2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 0.0 | 駿府マラソン |
走っている人、楽しそう。 |
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| 3/03 月 | 0.0 | 回復 |
風邪気味または花粉気味 |
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| 3/04 火 | 0.0 | 東京 |
初めての業種で面白かった。 |
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| 3/05 水 | 1.2 | さよなら駅伝 |
きょうはとてもあしがかるかった。しょうとかっとってなあに |
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| 3/06 木 | 0.0 | jog |
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| 3/07 金 | 0.0 | なごやー |
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| 3/08 土 | 3.8 | さかダッシュからの追いコン |
今日は死んだ。先輩がいなくなった。 でも |
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| 3/09 日 | 0.0 | TOKYO、何とか起きれたし本当に有意義な時間でした。 |
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| 3/10 月 | 0.0 | おやすみ |
たまには息抜きも必要。 |
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| 3/11 火 | 0.0 | NAGOYA、相変わらず迷子になりかける。 |
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| 3/12 水 | 0.0 | TOKYO、テスト難しい。 |
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| 3/13 木 | 0.0 | 前日終電を逃した影響により、朝帰りとなりました。 |
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| 3/14 金 | 4.5 | 坂ダッシュ（15s-40s-30s-15s）×Ⅱ |
坂ダッシュしかしてないな、最近。 |
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| 3/15 土 | 0.0 | サーキット |
朝早くから皆さんお疲れ様でした。 良い収益になったようですね。 |
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| 3/16 日 | 7.4 | トレラン＋300 |
42~43 流し1本 |
はりやが新幹線を使った。 走力が2上がった。 |
| 3/17 月 | 0.0 | おやすみ |
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| 3/18 火 | 0.0 | |||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 13.5 | 午前：40分jog 深夜：jog |
流し×2 |
夜に走るの懐かしいな～ |
| 3/23 日 | 0.0 | |||
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 0.0 | |||
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 30.4 km | |||