2013／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 12.4 | ５０jog 流し150×3 |
後半きもちよくあげられた。 流しも快調。 |
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| 5/02 木 | 9.3 | 40分jog 流し×3 |
体は重い。 流しは快調＼(^_^)／ |
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| 5/03 金 | 8.5 | 40分jog 流し 動き作り |
西ヶ谷までいって競技場使えなかったので、川沿いを走りました！ 動き作りをして、みんなの走りが少しよくなった気がします！ |
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| 5/04 土 | 8.0 | 40分jog |
中距離メインは清水で、俺はBCT?をやってjogへ。 |
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| 5/05 日 | 8.9 | 5400mペース走 1000 |
4'00-3'50-3'40 3'40 |
前半は中距離と長距離１年生と。 1000mはたかみーと。 みんないいねーっ！！！ |
| 5/06 月 | 6.5 | 400 200×2 |
61-28 57-29 |
ペースメーク。 今日は青木、前田ともに良さが少しずつ出てきた気がした。自分で反省点を考えて練習を工夫していってほしいと思います。 |
| 5/07 火 | 0.0 | 教育実習1日目 |
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| 5/08 水 | 0.0 | 教育実習２日目 |
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| 5/09 木 | 0.0 | 教育実習３日目 |
土曜日は晴れますように。 |
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| 5/10 金 | 0.0 | 教育実習4日目 |
明日の運動会は中止となりました。 |
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| 5/11 土 | 0.0 | 教育実習5日目 |
雨となりました。 エコパ組がまずまずの走りを見せてくれたみたいで一安心です。 中部選手権のときにはどうなるかと思ったけれどシーズンこっから盛り上がっていけるといいね。 |
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| 5/12 日 | 0.0 | 教育実習6日目 |
とりあえず土・日のありがたさを痛感しております。 |
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| 5/13 月 | 0.0 | 教育実習7日目 |
今日はまちにまった運動会です。 |
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| 5/14 火 | 0.0 | 教育実習8日目 |
ふっぇ～ |
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| 5/15 水 | 0.0 | 教育実習9日目 |
やらかした～Ⅰ |
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| 5/16 木 | 0.0 | 教育実習10日目 |
やらかした～Ⅱ |
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| 5/17 金 | 0.0 | 教育実習11日目 |
今日もだめだったなぁ～。反省は次に活かす。 |
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| 5/18 土 | 0.0 | 教育実習12日目 |
前田が準決勝残った!! しかもやっとこさ2分切ったし，次の東国・エコパ・中京あたりで本格的にタイム狙える準備は整ったね。 あとは青木・岡崎も絶対それに続けるよう頑張りましょう。 |
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| 5/19 日 | 0.0 | 教育実習13日目 |
明日は研究授業です。 徹夜準備OK. 朝倉5000m優勝おめでとー(*^。^*) |
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| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 0.0 | |||
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 0.0 | |||
| 5/25 土 | 0.0 | |||
| 5/26 日 | 0.0 | |||
| 5/27 月 | 0.0 | |||
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 0.0 | |||
| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 53.6 km | |||