月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0	やすみ。
4/02 火	0.0	めまい。		めまいってやばいなあ!!
4/03 水	5.0	120*6		スピード遅いなあ。
4/04 木	8.3	40jog 流し×３		楽しく走れました。
4/05 金	8.0	jog
4/06 土	8.0	jog
4/07 日	2.0	坂ダッシュ		足首まだ痛い０００
4/08 月	0.0	おふー
4/09 火	10.0	jog　流し×3
4/10 水	8.2	jog 坂流し×３		きぶんよーく。
4/11 木	0.0	実習ガイダンス		大変そう。
4/12 金	0.0			帰省
4/13 土	8.0	jog		実家もどれてよかった。
4/14 日	0.0			どうだろ。
4/15 月	6.0	つらい
4/16 火	0.0	つらい
4/17 水	8.0	jog		with福井さん。　お誕生日おめでとうごっざいます。
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0	中部選手権１日目		腹がたつこともあったけど、陸上はおもろい。　木村さんが早すぎわろたってなった。
4/21 日	0.0	中部選手権２日目		練習たてました。　教育実習でいないあいだも、短長さんや長距離にお願いしてるから大丈夫かなぁ〜
4/22 月	0.0	やすみ		２日間の雨でノックアウト。
4/23 火	16.3	jog＋jog 流し×３		久しぶりにみんなと。　楽しかった、けど久々にいい汗かいた。
4/24 水	8.0	jog		with田中・岡崎。　雨の中だった。後半は乗ってきた。坂上りを特に意識して。
4/25 木	4.0	jog		時間なかったので空き時間に。
4/26 金	0.0	事前訪問		国語・算数・社会・体育・道徳。
4/27 土	12.6	jog などなど		久々にたくさん走った。　明日につなげましょう。
4/28 日	7.4	200×4×3　i：200jog ('70)	設定28‐30	久々の練習で死にそうになった。　青木・前田も少しずつ復調してくれると嬉しいです。　正直言って、先輩がこんなだから迷惑かけてるなぁ〜と思っていますが、本当にベストだして欲しいって願ってます。　朝倉や短距離・フィールドさんの力も借りながら、せっかく静大陸上部に属してるんだしそのうま味を全部もらいましょう。　今日の練習で分かったと思うけど、一人で走るより複数人で走ったほうが頑張れるんだよな。　頑張ろう。　みんなで強くなりましょう。
4/29 月	0.0	やすみ		反動で。
4/30 火	1.0	ＢＣＴ		学科の実習頑張ろう飲み会。　先生も来られてました。
走行距離	120.8  km