月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	0.0
1/03 土	0.0
1/04 日	0.0
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	0.0
1/14 水	2.8		15.7
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	11.6		33 31
1/20 火	8.4		46.5
1/21 水	9.8		55.2
1/22 木	0.0
1/23 金	8.4		46.1
1/24 土	4.2		25.3
1/25 日	21.1		1:49'27	大阪ハーフマラソン
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	5.6		28.9
1/29 木	8.4		43.1
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	80.3  km