ぺー
地域 : 島根
年齢 : 39歳
一言 :
一言 :
9/6 山口ナイター 3000m 9/6 山口ナイター 3000m 9/6 山口ナイター 3000m 9/6 山口ナイター 3000m 9/6 山口ナイター 3000m 9/6 山口ナイター 3000m 9/6 山口ナイター 3000m 9/6 山口ナイター 3000m
2025/9
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 月 | 12.0 | 小原⇔江田 |
1時間00分49秒(5'04/km) |
次は土曜の山口ナイター3000m。タイムテーブル見たが、3000だけで14組もあるんか、多いな。設定タイム9'01〜9'15の9組目に入った。高速レースになるかな。 |
9/02 火 | 12.0 | 小原⇔玉田 |
58分09秒(4'50/km) |
普段履きのバーサブラスト3がだいぶボロボロになったのでバーサブラスト4へ。やっぱ新しいと接地の衝撃が減る。 |
9/03 水 | 11.0 | 運動公園 |
45分41秒(4'09/km) |
3日後にレースあるし、1500を本気で走ったばっかだしインターバルする必要はないかなということで、今日は中負荷走。4'20くらいで入って、終盤は4分切るくらいまで上げる感じで走った。 |
9/04 木 | 0.0 | |||
9/05 金 | 0.0 | |||
9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 0.0 | |||
9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 0.0 | |||
9/10 水 | 0.0 | |||
9/11 木 | 0.0 | |||
9/12 金 | 0.0 | |||
9/13 土 | 0.0 | |||
9/14 日 | 0.0 | |||
9/15 月 | 0.0 | |||
9/16 火 | 0.0 | |||
9/17 水 | 0.0 | |||
9/18 木 | 0.0 | |||
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 0.0 | |||
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 0.0 | |||
9/23 火 | 0.0 | |||
9/24 水 | 0.0 | |||
9/25 木 | 0.0 | |||
9/26 金 | 0.0 | |||
9/27 土 | 0.0 | |||
9/28 日 | 0.0 | |||
9/29 月 | 0.0 | |||
9/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 35.0 km |