BBAN
地域 : 神奈川
年齢 : 19歳
一言 :
一言 :
富士登山に向け・・・・ 富士登山に向け・・・・ 富士登山に向け・・・・ 富士登山に向け・・・・ 富士登山に向け・・・・ 富士登山に向け・・・・ 富士登山に向け・・・・ 富士登山に向け・・・・
2006/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 金 | 0.0 | |||
12/02 土 | 14.0 | 土曜練 |
クロカン23分59、27分59 |
今日はクロカン2本やりました。2本目はヤンキーさんと一緒に軽く走り、とりあえず30分を切るを目標に。1本目はなかなかいいんでないでしょうか?? |
12/03 日 | 7.0 | jog |
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12/04 月 | 0.0 | |||
12/05 火 | 12.0 | 神宮AC練習会 |
6分48秒、6分44秒、6分40秒 |
まじきついっす!!最後の一本はまじやめようと思いましたが神宮の人に「じゃあラストは40秒切ろうか!!」とか言われて・・・。しかもこのタイムで終始独走です。せれないときつい。 |
12/06 水 | 7.0 | jog |
かるーーく。 |
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12/07 木 | 0.0 | |||
12/08 金 | 0.0 | 雨のため断念・・・・。 |
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12/09 土 | 13.0 | 川崎駅伝 |
31分10秒 |
なんと去年の日記にも31分10秒くらいって書いてありました。去年と同じくらいで走れて僕的には満足です。 |
12/10 日 | 0.0 | ハードスケジュール!!今週は走れるのか!? |
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12/11 月 | 0.0 | んーー英会話初挑戦!!はしれなーーい、信じられなーーい |
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12/12 火 | 0.0 | んーー友達と食事してました。なんと3日も走ってませーーーん。明日は必ず!! |
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12/13 水 | 0.0 | |||
12/14 木 | 10.0 | jog |
42分 |
今気付いたんですが今週の日記全部一日ずれてる笑 まぁきにしない。。今日は10kmジョグ。嫌いな雨の中頑張りました。だいたい1km4分20秒くらいっすね。 |
12/15 金 | 0.0 | |||
12/16 土 | 7.0 | jog |
32分 |
明日の駅伝に向けてジョグ。 |
12/17 日 | 9.0 | 忘年駅伝 |
16分20秒くらい |
かなり調子よかったです。 |
12/18 月 | 0.0 | |||
12/19 火 | 0.0 | |||
12/20 水 | 9.0 | jog |
わかんねぇーー |
うん。 |
12/21 木 | 7.0 | jog |
わすれたぁーーー |
頑張って走りました。学校の実習で朝からずっとたちっぱなしなんで疲れる。走る気が起きただけでもすごい。 |
12/22 金 | 0.0 | |||
12/23 土 | 0.0 | |||
12/24 日 | 0.0 | |||
12/25 月 | 0.0 | |||
12/26 火 | 0.0 | |||
12/27 水 | 0.0 | |||
12/28 木 | 15.0 | jog |
ヤンキーさんと山手までジョグ。その後は山手御用達の山コースジョグ。久しぶりの割には余裕でした。だいたいkm5分くらいかな。 |
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12/29 金 | 0.0 | |||
12/30 土 | 0.0 | |||
12/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 110.0 km |