月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	14.0	JOG	1゜22’26’’	5'53''/km
9/03 火	14.0	JOG	1゜16'21''	5'27''/km
9/04 水	8.0	JOG	43'21''	5'25''/km
9/05 木	14.0	JOG	1゜24'53''	6'04''/km
9/06 金	18.0	JOG	1゜49'06''	6'04''/km
9/07 土	26.0	JOG	3゜02'48''	7'02''/km
9/08 日	33.0	LSD	4゜20'07''	7'53''/km
9/09 月	0.0
9/10 火	17.0	JOG	1゜40'09''	5'53''/km
9/11 水	17.0	JOG	1゜42'49''	6'03''/km
9/12 木	17.0	JOG	1゜39'43''	5'51''/km
9/13 金	17.0	JOG	1゜38'41''	5'48''/km
9/14 土	25.0	LSD	2゜56'07''	7'03''/km
9/15 日	18.0	JOG	1゜53'31''	6'18''/km
9/16 月	32.0	LSD	3゜11'07''	5'58''/km
9/17 火	17.0	JOG	3゜38'32''	5'48''/km
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	35.0	LSD	4゜04’38’’	6'59''/km
9/27 金	23.0	LSD	2゜31'49''	6'36''/km
9/28 土	43.0	LSD	5゜27'19''	7'37''/km
9/29 日	30.0	LSD	3゜51'53''	7'44''/km
9/30 月	27.0	LSD	2゜52'50''	6'24''/km
走行距離	445.0  km