さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
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2024／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 43.0 | LSD |
5゜15'18'' |
7'20''/km |
| 7/03 水 | 17.0 | JOG |
1゜47'08'' |
6'18''/km |
| 7/04 木 | 17.0 | JOG |
1゜44'15'' |
6'08''/km |
| 7/05 金 | 19.0 | JOG |
1゜48'57'' |
5'44''/km |
| 7/06 土 | 35.0 | LSD |
3゜35'12'' |
6'09''/km |
| 7/07 日 | 10.0 | JOG |
1゜16'58'' |
7'41''/km |
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 10.0 | JOG |
1゜00'45'' |
6'04''/km |
| 7/11 木 | 8.0 | JOG |
42'47'' |
5'21''/km |
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 23.0 | LSD |
3゜10'46'' |
8'18''/km |
| 7/14 日 | 20.0 | LSD |
2゜05'17'' |
6'16''/km |
| 7/15 月 | 43.0 | LSD |
5゜15'36'' |
7'20''/km |
| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 10.0 | JOG |
54'07'' |
5'25''/km |
| 7/18 木 | 10.0 | JOG |
50'36'' |
5'04''/km |
| 7/19 金 | 8.0 | JOG |
49'32'' |
6'11''/km |
| 7/20 土 | 5.0 | JOG |
40'07'' |
8'01''/km |
| 7/21 日 | 22.0 | LSD |
2゜43'22'' |
7'26''/km |
| 7/22 月 | 8.0 | JOG |
46'09'' |
5'46''/km |
| 7/23 火 | 8.0 | JOG |
38'39'' |
4'50''/km |
| 7/24 水 | 10.0 | JOG |
52'09'' |
5'13''/km |
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 0.0 | |||
| 7/28 日 | 10.0 | JOG |
1゜33'32'' |
9'21''/km |
| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 8.0 | JOG |
49'15'' |
6'02''/km |
| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 344.0 km | |||