さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 20.0   LSD
2゜34'43''
7'44''/km
2/02 木 20.0   LSD
2゜19'02''
6'57''/km
2/03 金 15.0   JOG
1゜32'35''
6'10''/km
2/04 土 20.0   LSD
2゜30'46''
7'29''/km
2/05 日 20.0   LSD
2゜31'45''
7'35''/km
2/06 月 0.0  
2/07 火 11.0   JOG
1゜26'34''
7'52''/km
2/08 水 16.0   JOG
2゜07'58''
7'59''/km
2/09 木 26.0   LSD
3゜47'26''
8'45''/km
2/10 金 0.0  
2/11 土 13.0   JOG
1゜21'27''
6'16''/km
2/12 日 27.0   LSD
3゜42'14''
8'14''/km
2/13 月 0.0  
2/14 火 27.0   LSD
3゜41'20''
8'12''/km
2/15 水 27.0   LSD
3゜36'18''
8'01''/km
2/16 木 17.0   JOG
2゜01'34''
7'09''/km
2/17 金 16.0   JOG
2゜04'22''
7'46''/km
2/18 土 10.0   JOG
1゜20'37''
8'04''/km
2/19 日 18.0   JOG
2゜25'13''
8'04''/km
2/20 月 16.0   JOG
2゜06'25''
7'54''/km
2/21 火 0.0  
2/22 水 20.0   LSD
2゜47'05''
8'21''/km
2/23 木 20.0   LSD
2゜30'11''
7'30''/km
2/24 金 16.0   JOG
1゜43'37''
6'28''/km
2/25 土 10.0   JOG
1゜28'47''
8'45''/km
2/26 日 13.0   JOG
1゜41'18''
7'47''/km
2/27 月 13.0   JOG
1゜37'20''
7'29''/km
2/28 火 18.0   JOG
2゜22'36''
7'55''/km
走行距離 429.0  km