月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	18.0	JOG	2゜40'00	8'53''/km
12/03 土	0.0
12/04 日	25.0	LSD	3゜33'09''	8'31''/km
12/05 月	24.0	LSD	3゜22'22''	8'26''/km
12/06 火	0.0
12/07 水	33.0	LSD	4゜49'34''	8'47''/km
12/08 木	19.0	JOG	2゜43'55''	8'36''/km
12/09 金	26.0	LSD	3゜33'37''	8'22''/km
12/10 土	16.0	JOG	2゜13'27''	8'20''/km
12/11 日	33.0	LSD	4゜39'49''	8'29''/km
12/12 月	6.0	JOG	47'26''	7'57''/km
12/13 火	17.0	JOG	2゜18'31''	8'09''/km
12/14 水	29.0	LSD	4゜14'34''	8'47''/km
12/15 木	29.0	LSD	4゜10'17''	8'38''/km
12/16 金	29.0	LSD	4゜03'31''	8'24''/km
12/17 土	11.0	JOG	1゜07'48''	6'10''/km
12/18 日	20.0	LSD	2゜34'56''	7'44''/km
12/19 月	16.0	JOG	1゜45'15''	6'35''/km
12/20 火	28.0	LSD	3゜55'41''	8'25''/km
12/21 水	27.0	LSD	3゜53'27''	8'39''/km
12/22 木	21.0	LSD	2゜56'47''	8'25''/km
12/23 金	20.0	LSD	2゜23'43''	7'11''/km
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	29.0	LSD	4゜14'35''	8'47''/km
12/27 火	29.0	LSD	4゜18'41''	8'55''/km
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	16.0	JOG	2゜18'02''	8'38''/km
走行距離	521.0  km