さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 26.0   LSD
3゜27'06''
7'58''/km
3/06 日 16.0   JOG
2゜06'03''
7'55''/km
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 27.0   LSD
3゜35'12''
7'58''/km
3/13 日 14.0   JOG
1゜46'33''
7'37''/klm
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 27.0   LSD
3゜32'59''
7'53''/km
3/20 日 0.0  
3/21 月 4.0   JOG
30'47''
7'31''/km
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 20.0   JOG
2゜36'25''
7'49''/km
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 134.0  km