月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	11.0	JOG	1゜05'41''	5'58''/km
9/02 月	0.0
9/03 火	11.0	JOG	1゜09'48''	6'20''/km
9/04 水	0.0
9/05 木	6.0	JOG	35'56''	5'59''/km
9/06 金	0.0
9/07 土	14.0	JOG	2゜31'29''	10'48''/km
9/08 日	10.0	JOG	1゜34'04''	9'24''/km
9/09 月	16.0	JOG	2゜23'00''	8'56''/km
9/10 火	6.0	JOG	37'41''	6'17''/km
9/11 水	0.0
9/12 木	10.0	JOG	1゜15'16''	7'32''/km
9/13 金	12.0	JOG	1゜37'12''	8'06''/km
9/14 土	11.0	JOG	1゜12'09''	6'34''/km
9/15 日	16.0	JOG	2゜10'33''	8'09''/km
9/16 月	12.0	JOG	1゜32'09''	7'41''/km
9/17 火	11.0	JOG	1゜21'36''	7'25''/km
9/18 水	0.0
9/19 木	11.0	JOG	1゜10'24''	6'24''/km
9/20 金	0.0
9/21 土	11.0	JOG	1゜25'27''	7'45''/km
9/22 日	19.0	JOG	2゜29'57''	7'53''/km
9/23 月	14.0	JOG	1゜41'57''	7'17''/km
9/24 火	0.0
9/25 水	11.0	JOG	1゜06'40''	6'04''/km
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	25.0	LSD	3゜24'19''	8'10''/km
9/29 日	11.0	JOG	1゜43'03''	9'22''/km
9/30 月	2.0	JOG	20'00	10'00''/km
走行距離	250.0  km