さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2019／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0  
1/02 水 0.0  
1/03 木 0.0  
1/04 金 11.0   JOG
 1゜28'54''
 8'04''/km
1/05 土 11.0   JOG
 1゜25'07''
 7'45''/km
1/06 日 11.0   JOG
 1゜24'43''
 7'42''/km
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0  
1/09 水 0.0  
1/10 木 0.0  
1/11 金 0.0  
1/12 土 0.0  
1/13 日 11.0   JOG
 1゜24'19''
 7'39''/km
1/14 月 11.0   JOG
 1゜24'01''
 7'38''/km
1/15 火 0.0  
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0  
1/18 金 0.0  
1/19 土 14.0   JOG
 1゜44'38''
 7'28''/km
1/20 日 11.0   JOG
 1゜16'40''
 6'58''/km
1/21 月 0.0  
1/22 火 0.0  
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 11.0   JOG
 1゜10'54''
 6'26''/km
1/27 日 0.0  
1/28 月 0.0  
1/29 火 0.0  
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0  
走行距離 91.0  km