さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2016／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 11.0   JOG
 1゜33'14''
 8'28''/km
1/02 土 11.0   JOG
 1゜32'29''
 8'24''/km
1/03 日 8.0   JOG
 1゜02'45''
 7'50''/km
1/04 月 6.0   JOG
 50'45''
 8'27''/km
1/05 火 0.0  
1/06 水 0.0  
1/07 木 0.0  
1/08 金 0.0  
1/09 土 11.0   JOG
 1゜14'16''
 6'45''/km
1/10 日 14.0   JOG
 1゜41'09''
 7'13''/km
1/11 月 8.0   JOG
 47'53''
 5'59''/km
1/12 火 0.0  
1/13 水 4.0   JOG
 30'46''
 7'41''/km
1/14 木 4.0   JOG
 30'52''
 7'43''/km
1/15 金 0.0  
1/16 土 11.0   JOG
 1゜14'12''
 6'44''/km
1/17 日 8.0   JOG
 46'45''
 5'51''/km
1/18 月 0.0  
1/19 火 0.0  
1/20 水 0.0  
1/21 木 0.0  
1/22 金 0.0  
1/23 土 0.0  
1/24 日 11.0   JOG
 1゜16'29''
 6'58''/km
1/25 月 0.0  
1/26 火 0.0  
1/27 水 0.0  
1/28 木 0.0  
1/29 金 0.0  
1/30 土 0.0  
1/31 日 11.0   JOG
 1゜20'06''
 7'17''/km
走行距離 118.0  km