さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2014／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 10.0   JOG
 57'06''
 5'42''/km
5/02 金 0.0  
5/03 土 20.0   LSD
 2゜16'12''
 6'49''/km
5/04 日 20.0   LSD
 2゜19'46''
 7'00''/km
5/05 月 20.0   JOG
 1゜53'27''
 5'41''/km
5/06 火 11.0   JOG
 58'46''
 5'08''/km
5/07 水 0.0  
5/08 木 10.0   JOG
 52'49''
 5'17''/km
5/09 金 20.0   LSD
 2゜04'23''
 6'14''/km
5/10 土 8.0   JOG
 45'36''
 5'42''/km
5/11 日 10.0   JOG
 Ⅰ゜07'45''
 6'47''/ｋｍ
5/12 月 0.0  
5/13 火 10.0   JOG
 1゜07'37''
 6'46''/km
5/14 水 10.0   JOG
 59'59''
 6'00''/km
5/15 木 0.0  
5/16 金 0.0  
5/17 土 20.0   LSD
 2゜21'08''
 7'03''/km
5/18 日 10.0   JOG
 55'11''
 5'31''/km
5/19 月 10.0   JOG
 56'35''
 5'40''/km
5/20 火 10.0   JOG
 1゜03'23''
 6'21''/km
5/21 水 18.0   JOG
 2゜05'40''
 6'59''/km
5/22 木 20.0   LSD
 2゜18'49''
 6'56''/km
5/23 金 0.0  
5/24 土 15.0   JOG
 1゜51'45''
 7'27''/km
5/25 日 13.0   JOG
 1゜15'15''
 5'47''/km
5/26 月 10.0   JOG
 55'40''
 5'34''/km
5/27 火 0.0  
5/28 水 0.0  
5/29 木 0.0  
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 275.0  km