さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
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2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 土 | 15.0 | JOG |
1゜51'44'' |
7'27''/km |
6/02 日 | 20.0 | LSD |
2゜10'00'' |
8'10''/km |
6/03 月 | 0.0 | |||
6/04 火 | 10.0 | JOG |
57'32'' |
5'46'/km |
6/05 水 | 0.0 | |||
6/06 木 | 10.0 | JOG |
1゜11'10'' |
7'07'/km |
6/07 金 | 12.0 | JOG |
1゜33'48'' |
7'49''/km |
6/08 土 | 20.0 | LSD |
2゜43'56'' |
8'12''/km |
6/09 日 | 20.0 | LSD |
2゜39'01'' |
7'57''/km |
6/10 月 | 0.0 | |||
6/11 火 | 0.0 | |||
6/12 水 | 0.0 | |||
6/13 木 | 4.0 | JOG |
24'36'' |
6'09''/km |
6/14 金 | 12.0 | JOG |
1゜27'36'' |
7'18''/km |
6/15 土 | 20.0 | LSD |
2゜25'55'' |
7'17''/km |
6/16 日 | 20.0 | LSD |
2゜16'33'' |
6'50''/km |
6/17 月 | 8.0 | JOG |
51'32'' |
6'27''/km |
6/18 火 | 0.0 | |||
6/19 水 | 10.0 | JOG |
1゜09'12'' |
6'55''/km |
6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 0.0 | |||
6/23 日 | 0.0 | |||
6/24 月 | 0.0 | |||
6/25 火 | 0.0 | |||
6/26 水 | 0.0 | |||
6/27 木 | 10.0 | JOG |
1゜06'53'' |
6'41''/km |
6/28 金 | 18.0 | LSD |
2゜13'17'' |
7'24''/km |
6/29 土 | 11.0 | JOG |
1゜02'30'' |
5'41''/km |
6/30 日 | 15.0 | JOG |
1゜45'36'' |
7'02''/km |
走行距離 | 235.0 km |