さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2012／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0  
8/02 木 8.0   JOG
 1゜00'56''
 7'37''/km
8/03 金 12.0   JOG
 1゜35'26''
 7'58''/km
8/04 土 11.0   JOG
 1゜09'19''
 6'19''/km
8/05 日 5.0   JOG
 33'09''
 6'38''/km
8/06 月 0.0  
8/07 火 6.0   JOG
 35'52''
 5'59''/km
8/08 水 6.0   JOG
 34'10''
 5'42''/km
8/09 木 6.0   JOG
 35'02''
 5'51''/km
8/10 金 5.0   JOG
 28'30''
 5'42''/km
8/11 土 2.0   JOG
 11'00''
 5'30''/km
8/12 日 15.0   JOG
 1゜42'45''
 6'51''/km
8/13 月 15.0   JOG
 1゜35'15''
 6'21''/km
8/14 火 0.0  
8/15 水 15.0   Walking
 2゜10'33''
 8'43''/km
8/16 木 20.0   JOG
 2゜04''38''
 6'14''/km
8/17 金 20.0   JOG
 2゜05'07''
 6'16''/km
8/18 土 13.0   JOG
 1゜46'01''
 8'10''/km
8/19 日 17.0   JOG
 2゜05'13''
 7'22''/km
8/20 月 10.0   JOG
 1゜09'03''
 6'55''/km
8/21 火 5.0   Walking
 51'15''
 10'15''/km
8/22 水 10.0   JOG
 59'38''
 5'58''/km
8/23 木 0.0  
8/24 金 10.0   Walking
 1゜29'35''
 8'58''/km
8/25 土 16.0   JOG
 2゜07'32''
 7'59''/km
8/26 日 16.0   JOG
 1゜45'55''
 6'38''/km
8/27 月 8.0   JOG
 41'16''
 5'10''/km
8/28 火 0.0  
8/29 水 0.0  
8/30 木 0.0  
8/31 金 10.0   JOG
 1゜05'47''
 6'35''/km
走行距離 261.0  km