さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
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2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 5.0 | JOG |
34'23'' |
6'53''/km |
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 25.0 | LSD |
2゜52'23'' |
6'54''/km |
| 7/04 日 | 10.0 | JOG |
1゜18'22'' |
7'51''/km |
| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 7.0 | JOG |
44'16'' |
6'20''/km |
| 7/07 水 | 0.0 | |||
| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 0.0 | |||
| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 0.0 | |||
| 7/14 水 | 10.0 | JOG |
58'31'' |
5'20''/km |
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 0.0 | |||
| 7/18 日 | 20.0 | JOG |
2゜15'39'' |
6'47''/km |
| 7/19 月 | 10.0 | JOG |
49'24'' |
4'57''/km |
| 7/20 火 | 0.0 | |||
| 7/21 水 | 0.0 | |||
| 7/22 木 | 5.0 | JOG |
28'04'' |
5'37''/km |
| 7/23 金 | 11.0 | JOG |
1゜01'15'' |
5'34''/km |
| 7/24 土 | 10.0 | JOG |
1゜02'01'' |
5'27''/km |
| 7/25 日 | 17.0 | JOG |
1゜55'24'' |
6'48''/km |
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 0.0 | |||
| 7/28 水 | 5.0 | JOG |
33'26'' |
6'42''/km |
| 7/29 木 | 5.0 | JOG |
26'23'' |
5'17''/km |
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 11.0 | JOG |
1゜08'43'' |
6'15''/km |
| 走行距離 | 151.0 km | |||