さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
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2010／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 0.0 | |||
| 5/02 日 | 7.0 | JOG |
56'00'' |
8'00''/km |
| 5/03 月 | 4.0 | JOG |
32'00'' |
8'00''/km |
| 5/04 火 | 10.0 | JOG |
1゜27'56'' |
8'48''/km |
| 5/05 水 | 11.0 | JOG |
1゜38'27'' |
8'57''/km |
| 5/06 木 | 0.0 | |||
| 5/07 金 | 0.0 | |||
| 5/08 土 | 11.0 | JOG |
1゜32'26'' |
8'25''/km |
| 5/09 日 | 4.0 | JOG |
24'15'' |
6'04''/km |
| 5/10 月 | 0.0 | |||
| 5/11 火 | 0.0 | |||
| 5/12 水 | 4.0 | JOG |
26'50'' |
6'43''/km |
| 5/13 木 | 10.0 | JOG |
1゜03'13 |
6'20''/km |
| 5/14 金 | 14.0 | JOG |
1゜40'14'' |
7'10''/km |
| 5/15 土 | 3.0 | JOG |
20'12'' |
6'44''/km |
| 5/16 日 | 16.0 | JOG 月例マラソン(1k) |
1゜49'08'' 4'51'' |
7'17''/km 4'51''/km |
| 5/17 月 | 0.0 | |||
| 5/18 火 | 5.0 | JOG |
29'51'' |
5'59''/km |
| 5/19 水 | 0.0 | |||
| 5/20 木 | 0.0 | |||
| 5/21 金 | 10.0 | JOG |
57'53 |
5'48''/km |
| 5/22 土 | 11.0 | JOG |
1゜15'10'' |
6'50''/km |
| 5/23 日 | 0.0 | |||
| 5/24 月 | 0.0 | |||
| 5/25 火 | 5.0 | JOG |
29'24'' |
5'53''/km |
| 5/26 水 | 0.0 | |||
| 5/27 木 | 5.0 | JOG |
25'51'' |
5'10''/km |
| 5/28 金 | 11.0 | JOG |
1゜03'26'' |
5'46''/km |
| 5/29 土 | 13.0 | JOG |
1゜15'11'' |
5'47''/km |
| 5/30 日 | 0.0 | |||
| 5/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 154.0 km | |||