月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0	-	-	久々に残業なし。まったりとくつろいでました。
3/02 木	10.0	昼　ｊｏｇ10ｋ	56:30	超久々。フォームもなんかぎこちなくなってるような…。
3/03 金	0.0	-	-	今週も残業でおしまい。
3/04 土	17.0	昼　ｊｏｇ17ｋ	1:35:00	ロング走。途中歩いちゃいました。
3/05 日	0.0	-	-	横須賀の実家へ。
3/06 月	0.0	-	-	残業です。
3/07 火	0.0	-	-	今日も残業。ちなみに都筑ロードは申込してないです。
3/08 水	0.0	-	-	残業。晩飯食べたら23:30
3/09 木	0.0	-	-	当然今日も残業です。
3/10 金	0.0	-	-	仕事がひと段落。あと少しかな。
3/11 土	33.0	昼　ＬＳＤ33ｋ	3:08:47	春の陽気。仕事もひと区切りで久々ＬＳＤ。
3/12 日	4.0	昼　ｊｏｇ4ｋ	20分くらい	昨日の疲れを癒す程度に。
3/13 月	0.0	-	-	今日も残業。帰ったら寝るだけです。
3/14 火	0.0	-	-	同上。
3/15 水	0.0	-	-	同上
3/16 木	0.0	-	-	同上
3/17 金	0.0	-	-	打上げ飲み会。来週も残業なのに…。
3/18 土	12.0	昼　ｊｏｇ12ｋ	ゆっくり	緑道をゆっくりと。最近土日は復活基調。
3/19 日	10.0	川崎駅伝10ｋ	41:30くらい	強風+練習不足でしたがなんとか…。これからっしょ。
3/20 月	0.0	-	-	今週も平日は…。
3/21 火	17.0	昼　ｊｏｇ17ｋ	1:57:12	ＷＢＣ優勝！　で、自宅〜緑道1周コース。
3/22 水	0.0	-	-	残業なし。でも休養で走らず。
3/23 木	0.0	-	-	残業。
3/24 金	0.0	-	-	同上。
3/25 土	20.0	昼　ｊｏｇ20ｋ	2:04:13	自宅〜緑道大回り。
3/26 日	0.0	-	-	上半身の疲労がピークっす。
3/27 月	12.0	昼　ｗａｌｋｉｎｇ	2:15:00	お休み。疲労のため緑道を散歩。
3/28 火	0.0	-	-	今週も残業。
3/29 水	0.0	-	-	超勤なし。でも走れず。
3/30 木	0.0	-	-	残業
3/31 金	0.0	-	-	残業
走行距離	135.0  km