さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0  
7/02 金 0.0  
7/03 土 33.0   LSD
4゜03'32''
7'23''/km
7/04 日 0.0  
7/05 月 0.0  
7/06 火 0.0  
7/07 水 0.0  
7/08 木 0.0  
7/09 金 0.0  
7/10 土 21.0   LSD
3゜14'33''
9'16''/km
7/11 日 0.0  
7/12 月 0.0  
7/13 火 0.0  
7/14 水 0.0  
7/15 木 0.0  
7/16 金 0.0  
7/17 土 20.0   LSD
2゜29'47''
7'29''/km
7/18 日 11.0   JOG
1゜10'45''
6'26''/km
7/19 月 0.0  
7/20 火 0.0  
7/21 水 0.0  
7/22 木 27.0   LSD
3゜03'32''
6'47''/km
7/23 金 22.0   LSD
2゜23'05''
6'30''/km
7/24 土 18.0   JOG
2゜14'28''
7'28''/km
7/25 日 4.0   JOG
31'05''
7'45''/km
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 156.0  km