さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 11.0   JOG
1゜33'42''
8'31''/km
10/03 日 16.0   JOG
2゜16'48''
8'33''/km
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 13.0   JOG
1゜29'31''
6'53''/km
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 11.0   JOG
1゜30'09''
8'11''/km
10/17 日 14.0   JOG
1゜36'33''
6'54''/km
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 26.0   LSD
3゜24'28''
7'52''/km
10/24 日 14.0   JOG
1゜43'15''
7'22'/km
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 11.0   JOG
1゜20'04''
7'16''/km
10/31 日 0.0  
走行距離 116.0  km