月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	9.0	ｓパーク		73.6
8/02 日	0.0
8/03 月	0.0	バイク30分
8/04 火	6.0	Ｓリバー
8/05 水	0.0
8/06 木	6.0	Ｓリバー
8/07 金	0.0
8/08 土	6.0	Ｓパーク		72.6　　（24.2）
8/09 日	9.0	Ｓパーク		ウォーキング
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	6.0	Ｓパーク
8/16 日	6.0	Ｓパーク
8/17 月	0.0	Acsバイク
8/18 火	0.0
8/19 水	8.0	Ｓパーク
8/20 木	8.0	Sリバー
8/21 金	0.0
8/22 土	9.0	Ｓパーク3周
8/23 日	0.0	バイク	45分
8/24 月	8.0	Sリバー
8/25 火	0.0	バイク	30分	アサヒオフ500×１
8/26 水	9.0	Ｓパーク3周
8/27 木	0.0
8/28 金	5.0	Ｓパークウォーク	50分	アサヒオフ500×１、ワイン200
8/29 土	9.0	Ｓパーク3周		12分30ペース？KK
8/30 日	6.0	十種ヶ峰登山マラソン	50分
8/31 月	6.0	Ｓパーク２周
走行距離	116.0  km