うこんの力
地域 : 山口
年齢 : 午年のビール党
一言 :
一言 :
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2008/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 火 | 8.0 | Sリバー |
55分 |
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7/02 水 | 4.0 | ロードランナー |
20分 |
バイク、ロードランナー |
7/03 木 | 0.0 | 飲酒 |
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7/04 金 | 8.0 | Sリバー |
暑しいので途中ウォーキングとなる。 |
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7/05 土 | 0.0 | |||
7/06 日 | 0.0 | |||
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 0.0 | |||
7/10 木 | 7.0 | Sリバー |
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7/11 金 | 5.0 | ロードランナー |
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7/12 土 | 8.0 | Sリバー50分 |
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7/13 日 | 0.0 | 自転車 |
60分 |
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7/14 月 | 7.0 | 桑2周コース |
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7/15 火 | 7.0 | 桑2周コース |
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7/16 水 | 0.0 | |||
7/17 木 | 8.0 | Sリバー |
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7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 6.0 | Sパーク2周 |
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7/20 日 | 9.0 | Sパーク3周 |
ラン2周、ウォーク1周 |
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7/21 月 | 9.0 | Sパーク。3周 |
ラン2周。ウォーク1周 |
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7/22 火 | 16.0 | Sパーク3周 Sリバー |
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7/23 水 | 6.0 | Sパーク2周 |
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7/24 木 | 6.0 | Sパーク。3周 |
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7/25 金 | 10.0 | Sパーク。2周 桑山1周 |
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7/26 土 | 3.0 | Sパーク1周 |
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7/27 日 | 15.0 | Sパーク5周 |
ラン2、ウォーク3周 |
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7/28 月 | 6.0 | sパーク2周 |
73.2 |
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7/29 火 | 3.0 | |||
7/30 水 | 9.0 | sパーク3周 |
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7/31 木 | 6.0 | sパーク2周 |
73.4 |
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走行距離 | 166.0 km |