月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	10.0	田布施桜祭り大会	42’40”
4/02 月	8.0	桑コース		桜8分咲き
4/03 火	8.0	桑コース		桜満開
4/04 水	6.0	30分ロードランナー
4/05 木	10.0	天コース		山に入り頂上まで行ってしまった。
4/06 金	10.0	Sリバー６０分		昨日の山登りで疲労がたまっている。ゆっくりジョグで疲労回復。
4/07 土	0.0
4/08 日	7.0	市役所まで		昨日妻とお花見。朝車を取りにランニング。
4/09 月	0.0
4/10 火	7.0	40分ロードランナー
4/11 水	13.0	Ｓパーク。３周 ３０分ロードランナー
4/12 木	0.0
4/13 金	7.0	40分ロードランナー
4/14 土	12.0	天コース
4/15 日	9.0	Ｓパーク。３周
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	12.0	70分ジョグ
4/21 土	0.0
4/22 日	6.0	30分ロードランナー
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	5.0	３０分ロードランナー
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	9.0	Ｓパーク。3周
4/30 月	0.0
走行距離	139.0  km