月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0			休み
3/02 金	0.0			休み
3/03 土	0.0			休み
3/04 日	0.0
3/05 月	0.0
3/06 火	5.0	40分ロードランナー
3/07 水	8.0	Sリバー50分		風が強くて寒いので途中でＵターン
3/08 木	5.0	40分ロードランナー
3/09 金	10.0	40分ロードランナー
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	12.0	Ｓリバー70分		やっと風が止んだ。久しぶりに走った。
3/13 火	8.0	Sリバー70分
3/14 水	10.0	Ｓパーク。３周
3/15 木	0.0
3/16 金	5.0	Sリバー50分
3/17 土	0.0
3/18 日	22.0	ロード		岩国ハーフ
3/19 月	0.0
3/20 火	6.0	40分ロードランナー
3/21 水	0.0
3/22 木	10.0	Sリバー６０分
3/23 金	10.0	Sリバー６０分
3/24 土	7.0	40分ロードランナー
3/25 日	0.0
3/26 月	8.0	桑の山コース
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	10.0	Sリバー６０分
3/30 金	5.0	３０分ロードランナー
3/31 土	0.0
走行距離	141.0  km