月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	10.0
6/02 金	5.0
6/03 土	50.0	阿蘇カルデラスーパーマラソン：50�`	4時間4分
6/04 日	0.0
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	13.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	26.0
6/11 日	0.0
6/12 月	15.0
6/13 火	17.0
6/14 水	5.0
6/15 木	6.0
6/16 金	10.0
6/17 土	31.0	あじさいピクラン
6/18 日	20.0
6/19 月	13.0	イージー	130ｂｐｍ
6/20 火	11.0	リラックス	111ｂｐｍ
6/21 水	5.0	昼休み
6/22 木	6.0	昼休み
6/23 金	7.0	昼休み
6/24 土	10.0	ゆっく〜り
6/25 日	50.0	50�`走	4：10’32”
6/26 月	5.0
6/27 火	14.0
6/28 水	5.0	昼休み
6/29 木	14.0	大濠7周
6/30 金	11.0
走行距離	359.0  km