月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	6.0
4/02 火	6.0
4/03 水	6.0
4/04 木	0.0
4/05 金	6.0
4/06 土	6.0
4/07 日	0.0
4/08 月	6.0
4/09 火	6.0
4/10 水	6.0
4/11 木	6.0
4/12 金	5.0
4/13 土	6.0
4/14 日	6.0			のと里山海道サイクル＆ラン　自動車専用道路を走るの快感でした。自転車のほうがきもちよさそうだったなぁ。病院のブログ良かったらみてください。
4/15 月	6.0
4/16 火	6.0
4/17 水	6.0			次は、利家とまつに出るぞーーーー。
4/18 木	10.0			仕事お休み
4/19 金	6.0			この、石川ウェブの方々、みんなすごい方ばかりで驚き。自分が恥ずかしいなぁ。
4/20 土	6.0
4/21 日	13.0			息子と3�`
4/22 月	5.5
4/23 火	6.0
4/24 水	0.0			雨降ってた。
4/25 木	6.0
4/26 金	6.0
4/27 土	10.0
4/28 日	0.0			家族と志賀高原にスキーへ。
4/29 月	10.0
4/30 火	0.0			雨
走行距離	167.5  km