月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	1.5	青山	9’25	2回目のコロナ陽性後、初のランのはずがやっぱり走れないって。 なぜか急にウルトラマラソン走りたくなった。 野辺山か？あまり乗り気にならない。サロマか？暑そうだな。。。
12/08 日	6.5	御所	41分	コロナ回復後2日目では10kmも走れない。野辺山の68kmエントリーした。来年はウルトラに取り組もう。ということで、雨でも走れるジムに10年ぶりくらいに入会した。
12/09 月	10.0	ジム	60分？	エニタイム初 トレッドミルで60分10ｋ走れた。 途中飽きるけど飽きたり疲れたりする中でも淡々と走って行くのがマラソンだと思って走った。 筋トレも多少やって。 前後にストレッチやったりできるのは良い。
12/10 火	0.0	↑1週間ズレてる
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	18.0  km