あおちゃん  
地域 : 東京    年齢 : 50を超えました
一言 : 
ここ始めたの20年前でしたか、、また走ることにしました          ここ始めたの20年前でしたか、、また走ることにしました          ここ始めたの20年前でしたか、、また走ることにしました          ここ始めたの20年前でしたか、、また走ることにしました
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 0.0  
3/06 日 27.0   芦ヶ久保
芦ヶ久保道の駅-二子山-武川岳-山伏峠-伊豆ケ岳-正丸峠-虚空蔵峠-大野峠-丸山-芦ヶ久保
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 16.0   皇居3周66分
3/10 木 5.8   タワー58分
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 0.0  
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 13.0   タワー皇居長い版
暗い。人がいない。ランナーも少ない。
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 0.0  
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 13.0   タワー皇居
ようやく皇居も美ジョガーが戻ってきた。
3/27 日 0.0  
3/28 月 13.0   タワー皇居
走りにいくのが億劫だったけど、皇居に着く頃にはノリノリだった。
しかし、左肩は症状固定のようだな。治らない。
3/29 火 13.0   タワー皇居
永田町からの下りで思いっきり転倒。CWXと手袋がダメになった。体は擦り傷だけなので、大丈夫だろう。
3/30 水 21.0   皇居4周89分
飲み足りずにアンバー行っちゃった。
3/31 木 0.0   送別会
朝方、亜脱臼。
走行距離 121.8  km