月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	21.0	皇居4周(110分くらい？）		2周でやめたくなったけど、3周目から気持ちよくなり、４周。ファーストタイムのケノケノ氏をエスコート。アフターは、もつもつもつ。 マラソンの疲れで身体動かず。
2/03 木	0.0			昨夜、帽子なしで走ったせいか、なんか寒気がするので定時退庁。早めに寝ました。
2/04 金	0.0
2/05 土	20.0	お台場往復（レインボーブリッジ使用）		UTMFエントリー
2/06 日	46.0	武蔵五日市−浅間尾根経由　御前山　−湯久保尾根経由-瀬音の湯		雪がなく、乾燥していたな。
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0			青梅の○木くんをひきづりまわし。
2/09 水	15.0	皇居3周		広島お好み焼き
2/10 木	0.0			深夜のブクロは危険地帯。
2/11 金	0.0			雪だぜ。
2/12 土	0.0
2/13 日	31.0	鎌倉ビーチラン
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	20.0	鎌倉トレイルのんびりと
2/20 日	14.0	タワー皇居など
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	25.0	皇居５周
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	30.0	奥多摩
2/28 月	0.0
走行距離	222.0  km