月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	27.0	芦ヶ久保		芦ヶ久保道の駅-二子山-武川岳-山伏峠-伊豆ケ岳-正丸峠-虚空蔵峠-大野峠-丸山-芦ヶ久保
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	16.0	皇居3周66分
3/10 木	5.8	タワー58分
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	13.0	タワー皇居長い版		暗い。人がいない。ランナーも少ない。
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	13.0	タワー皇居		ようやく皇居も美ジョガーが戻ってきた。
3/27 日	0.0
3/28 月	13.0	タワー皇居		走りにいくのが億劫だったけど、皇居に着く頃にはノリノリだった。 しかし、左肩は症状固定のようだな。治らない。
3/29 火	13.0	タワー皇居		永田町からの下りで思いっきり転倒。CWXと手袋がダメになった。体は擦り傷だけなので、大丈夫だろう。
3/30 水	21.0	皇居4周89分		飲み足りずにアンバー行っちゃった。
3/31 木	0.0	送別会		朝方、亜脱臼。
走行距離	121.8  km