あおちゃん  
地域 : 東京    年齢 : 50を超えました
一言 : 
ここ始めたの20年前でしたか、、また走ることにしました          ここ始めたの20年前でしたか、、また走ることにしました          ここ始めたの20年前でしたか、、また走ることにしました          ここ始めたの20年前でしたか、、また走ることにしました
2011／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0  
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0   またUTMFのエントリーが延期された。
豊川稲荷の往復時にいっぱいランナーを見たけれど、あの集団に戻りたいとは思わなくなっている自分がいた。
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 7.0   42分タワーとブルーノーツ
1/16 日 14.0   大倉-塔ノ岳ピストン
 上り2時間下り1時間
 オーシャンビュー
1/17 月 0.0  
1/18 火 4.0   24分朝jog
1/19 水 16.0   皇居3周78分
 「ブーム」になってから初の平日夜の皇居。ラフィネを使った。途中、リタさんとおしゃべり。アフタでホルモン。リタ、メパ、ホ、ポテさんと。飲み過ぎた。
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 20.0   朝　タワー皇居右にjog
夜　御所1周
1/23 日 32.0   ①大倉-鍋割山ピストン
②大倉-塔の岳ピストン
 ガーっと登って、ガーっと下るのを二回繰り返す。仮想モンブラン。
二本目は登れない。
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 21.0   皇居4周96分
 けっこう、しんどい。
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 42.0   勝田3時間28分18秒
 30キロから我慢がきかなくなってしまった。
1/31 月 0.0  
走行距離 156.0  km