月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	6.3	御所1周41分
4/04 土	0.0
4/05 日	30.0	青梅高水30km	3時間29分くらい	走り出した瞬間に今日は終わったと思う。途中、何度も気持ちが折れたが、ゴールできた。
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	6.3	御所1周（17分程度）　35分		疲れがようやっと抜けた感じ。 新人が多くて疲れるが、それが仕事がだと思えば。。。。
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	30.0	ハセツネ30k　4時間3分		後半はエネルギー切れ。完走できたからいいか。
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	72.6  km