月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	4.0	25分JOG		【朝】有栖川など
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	3.0	21分jog		【朝】です！
9/11 金	0.0
9/12 土	5.0	30分程度有栖川		装備品のチェックだが、パックがダメだな。
9/13 日	0.0
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	6.0	40分アリス		【朝】5時おき
9/18 金	0.0
9/19 土	19.0	120分くらい　皇居2周		なんかいっぱい走っちゃった。
9/20 日	0.0
9/21 月	9.0	60分くらい　代々木公園とか		左ハムに違和感あり。
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	46.0  km