月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	71.5	日本山岳耐久レース（ハセツネＣＵＰ）
10/21 日	0.0
10/22 月	0.0			筋肉痛激しいが、ペンギンではない。明日あたりからどっと疲れが出てくるのかな？疲れが取れたら、箱根あたりに走りに行こうか。
10/23 火	0.0			菅●美穂の条件付採用期間明けのお祝い会で、虹会まで。せっかく盛り上がったこの職場もあと半年で解散か。。。来春はどうなることやら。 昼のデニーズ、コーヒーが何気にウマい。
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0			港と品川との３所協議会。大井町の飲茶の店。うまかった。なんか疲れていたので、２次会はパス。
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0			台風すごかった。
10/28 日	0.0			渋谷に買い物につきあわされたら、疲れた。
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0			ずーっと足が痛い感じなんで、無理せずに走るのは休養してた。
走行距離	71.5  km