月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0			今年度もあと一月。あぁ長い一年だった。
3/02 金	0.0			だるだる。仕事休みてぇー。
3/03 土	0.0			娘の学校の百周年後夜祭。ダンスを観に行った。それにしても、ここの学校のお母様方はなんで皆スタイルがいいんだろう。
3/04 日	0.0			寝て一日が過ぎていく。びわ湖も寝てしまい、見れない。
3/05 月	3.0	20分jog		豪雨の中を。わざわざ一番雨のひどい時間に走っちゃった模様。 このままじゃダメだよ、『ただの肥ったおじさん』になっちゃうっていうか、やばすぎ。で、しかたないんで補中益気湯と養命酒を久しぶりに買った。 ☆定食屋で見たスポーツ新聞で昨日が三浦だったことを知る。
3/06 火	7.0	41分タワー		今日は快調。走らないとこのままじゃ富士登山完走できなくなってしまう恐怖感。 アートでお買い物。コンティネンタルディバイド、ムサシのNIなどなど。 アミノ酸って、空腹時に取るものだったのね。 ☆今朝の蒲○駅で、「おいー　ふざけるなー　この痴漢」と叫んで走る男あり。すげぇなすげぇなと思いつつ、寝ぼけ眼で反応できず。男は犯人を羽交い絞めにして取り押さえていた。女子高生が傍に立っていたので、あれが被害者か。交番が近くにあって、警官も出てきたから、現行犯逮捕だな。走って追いかけるだけならランナーでもできるが、羽交い絞めにしちゃうなんてすげぇオヤジだ。
3/07 水	14.0	80分　皇居27'20	赤坂見附8℃	快調と思いきや昼食後に下痢した。悪いものは身体の外に早く出しましょうということで納得だけど。 皇居は東京マラソンが終わってもランナーがいっぱいだ。60分を過ぎたらへろへろで、へなちょこだ。 エスカレーターに逃げようと思ったが、階段。なんか正念場かも。
3/08 木	5.0	30分jog　原宿駅		5時半起き朝練。夜は送別会だからとひさしぶりに早起きできた。 アサヒのプレミアムはたいしたことなかった。飲みすぎた。 新橋からタクる。
3/09 金	7.0	40分タワー		二日酔い＆睡眠不足でつらかったけど、ちゃんと走れた。継続できればいいんだ。 年度末＆選挙前？だからなのかすっごい街が華やかだった。 報道ステーションの超低空飛行で捉えた「父島」すっげーキレイでよかった。
3/10 土	0.0			1週間遅れで下の娘の初節句。ようやく終わって走りに行こうとしたら、初めての発熱。38.8℃まで上がってぐったりしだしたので、かなり不安になる。でも、出すもの出したら熱も下がりだしたので一安心。
3/11 日	0.0			低気圧の通過で大雨。猛烈な風の中での名古屋をテレビ観戦。 娘の熱が治まったと思いきや再び39.5℃まで上昇。日赤へ。いったん帰ってきたが、痙攣してギャーギャー泣く、吐く。再び日赤へ。座薬を入れてもらってすやすや寝た。一時はどうなるかと本気で心配したけど、無事に帰って来てくれた。 日赤が近くにあってほんとによかった。
3/12 月	0.0			起きれない。風邪ひいた。午前中休んだ。
3/13 火	0.0			昨夜は葛根湯を二倍飲みしたら、今日はラクになった。 娘も夜には突発性発疹が出てきて安心した。
3/14 水	7.0	36分タワー		なかなか思いどうりに進まないな。 平日は30分でもいいから、週末には2時間3時間走りたいし、トレイルにも行きたいのに、なかなか。 今度は上の娘が熱を出した。
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0			せきが出る。もうなんだかんだ言ってられない。箱根にでるならあと2ヶ月でなんとかせんとあかん。北丹沢もあと3ヶ月。北丹沢は今日、エントリーした。仕事が多忙になるのは明白だけど、ある程度走れればそれでいい。
3/27 火	0.0
3/28 水	7.0	36分タワー		暑くて途中でTシャツになった。東京タワーは行列ができていて、びっくり。春休みなんだなぁ。 4月からの新体制が固まる。ベテランが転出して、未経験者ばかりがやってくる。負担が急増するけどしゃあない。 仕事がらみの本を購入。3,000円もしたけど、仕事で使えるなら逆に安いもんだ。 下の娘にキーボードをバンバン叩かれたら、ＳとＴのキーが反応しなくなっちゃった。あーぁ。
3/29 木	7.0	36分jog		ヨドバシカメラ　ｱｷﾊﾞ店にPCを持ち込む。
3/30 金	8.0	40分jog
3/31 土	0.0			Ａさんの母上様のお通夜。
走行距離	65.0  km