月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0			この段階では、「ラン行かずごろごろ」という認識しかなかった。
9/02 金	0.0			体調絶不調により、起床困難。あんまり頭が働かないので、午後から休んだ。「はるか17」も観ないで寝た。
9/03 土	0.0			あさいちカットにだけは行った。
9/04 日	0.0			「セントラル・ステーション」淡々と地味な映画だった。代書屋稼業には泣けたけど。
9/05 月	0.0			ずーっと走っていない。走ることにより、大事なことを疎かにしたり、ないがしろにしていることにあらためて気がつかされる。でも、走りたい。環境が許してくれるのならば。
9/06 火	0.0			珍しく残業。事業執行について、ひさしぶりに立法の趣旨にまで遡って調べる。なんかK務員だなぁ(^_^;)
9/07 水	0.0			今日こそ走れるかと思ったけど、青山陸橋まで行って帰ってきた。病気ではないのに、走ることができない。こんな状態だから、5kg減の会も会長に欠席のメールした。
9/08 木	0.0			「クイーン　グレーテスト　ヒッツ�U」ライブでは、全く古臭さを感じなかったけど、ビデオクリップはさすがに20年前の古いMTVを観ているようだ。時代を感じる。あー走りてぇ。
9/09 金	0.0			オレンジ号の6.8kgにはびっくり。
9/10 土	0.0			「イン・ディス・ワールド」　旅などという甘っちょろいもんじゃなくって、命がけの亡命。難民問題を現実のものとして考えさせてくれる秀作。乾いた映像が素晴らしく、ＤＶＤではなくスクリーンで見たかった。テヘランが大都市であることを映像で初めて知る。
9/11 日	0.0			マスコミ各社の選挙報道で事前に流れが分かってしまうのは、つまらないなぁ。選挙を初めて意識したのは、86年の衆参同日選。中曽根政権は300議席を獲得した。あれからもう20年も経つんだねぇ。 選挙関連でお仕事のみなさん、お疲れ様です。もうちょいです。
9/12 月	0.0			健康管理センターの相談室に健康診断の結果を持って行ってきた。保健師と話してずいぶん安心した。いろいろ振り返っているうちに、12年前と同じこと（53分で走った。でも、その後はランニングからフェードアウトした）してしまったらダメだなぁと思った。
9/13 火	6.0	【昼】えすびる 【夜】35分jog	AV132MAX149	久しぶりに寝起きがよく、走ろう！という気になった。でも、2度寝した。睡眠確保！ 【夜】ようやく走りにでられた。でも、まだなんか重い感じで、「すっきり抜けた」感じがしない。まぁ無理せずにぼちぼちやりましょう。 「運動性慢性疲労」という恐ろしい言葉を知る。つよいカラダではなく、虚弱ランナーで行きます。 それにしても、ホントに心配してくれる仲間がいるって嬉しいね。 「がんばっていきまっしょい」最終回。この作品で杏ちゃんのファンになった。
9/14 水	11.0	【朝】66分jogタワー	62.2kg AV132MAX150	【夜】タワーも久しぶり。大好きなタワー。六本木で数日前にあった殺人未遂事件現場の近くを通る。夜の東京徘徊ランが好き。 まだまだ身体が動かない。本調子になっていないけれど、走れるだけで一日が楽しい。
9/15 木	0.0			ＮＷ社大きく新聞に出ていた。大丈夫なの？ 「ヘドウィグ・アンド・アングリー・インチ」　3年前のいちおし映画。2回も渋谷シネマライズに足を運んで観た（2回行った映画はこの映画だけ）。サントラも買った（ＣＤウォークマンとともに紛失）。ＤＶＤで観るのは初めて。それにしてもエグイ　やっぱりイカレテイル　音楽は最高！　3回観に行けばよかった。 映画としてはもちろん、ビデオクリップとしての鑑賞としてもおすすめかな。
9/16 金	0.0			「はるか１７」最終回。しょぼいＢ級ドラマでいつ打ち切られるかと心配したが、なんとかもった。意外なところで凝ったつくりをしていて好感の持てるドラマだったが、最後までぱっとしないで終わった。2回くらい見逃したが、12月にＤＶＤがでるからそれでフォローしておこう。 Good！
9/17 土	0.0			「女王の教室」最終回。もう少し最終回にひねりがほしかった。
9/18 日	0.0			「ミューズの楽譜」も来週で最終回！だって。コンパクトにまとまっていて、楽しい番組だったのに、1年で終わりとは残念である。川井郁子という派手なバイオリンのねぇちゃんとゲストの真剣勝負が毎回楽しかった。最近では上田正樹がかっこよかったね。ちなみに、この番組の前は坂口憲次でぜんぜん見ていない。その前は、長谷川理恵が出ていた「常夏ガール」。「常夏ガール」が終わったときも残念だったな。長谷川理恵よりも、押切もえが真面目に仕事していて好感がもてたのである。理恵はサーフィンの日はすっげー楽しそうに仕事しているのだが、それ以外の日はぶーな顔をしていて、正直というかプロっぽくなかった。
9/19 月	0.0			さんれんきゅうの記憶がほとんどない。
9/20 火	5.0	30分jog雨の西麻布♪		うへー今月まだ3日しか走っていない。もう20日だというのに22kmしか走ってない。一日の走行距離だよなぁ。今回の疲れは7月の北丹沢・富士登山の疲れがベースにあったということにしよう。セオリーなら11月のマラソンは延期にするところだが、今までしっかりと準備を積み重ねてマラソンを走ったことがないし、準備ができていないから走らないのだったら、いつまで経っても走れない。3流でもいい。 日記もずいぶんとさぼっていたな。 今日はてっきり月曜日だと思っていたら、火曜日ではないか！ＤＶＤ延泊になっちゃった。
9/21 水	8.0	【朝】14分朝の表参道！ 【夜】36分jog	61.8kg	【朝】8月初旬以来か？朝のjog。短くても気持ちいいものはいい。表参道ヒルズずいぶんとできあがってた。 ユッカさん：職場に若い女の子ほしいよねぇ。すけべ心でもそれだけでモチベーションアップで仕事の効率があがればいいじゃん。 【夜】少しづつ少しづつということで。120分LSDができるっていうのは、基本中の基本だけど、ずーっつと走っていないとたったの30分jogができるだけでもスゲェなって思う。やっぱりマラソンの世界って奥が深いっつーか時間がかかる。 後藤田氏死去。いまだに読了していない氏の著書「情と理　後藤田正春回顧録」上下巻を押入れから引っ張り出す。ついでに失くしたはずのヘドウィグのCDが出てきた。そういえば失くした後でまた買ったのだった。
9/22 木	13.0	【夜】78分jog+流し2本　いつもの桜田門真恵コース！	赤坂見付２２℃	【夜】復活した。ようやく「普通に」フレッシュに走れた。見附の坂を涼しい風が通り過ぎて「気持ちいい」と思わず口に出た。
9/23 金	13.0	82分jog+流し2本　桜田門真恵	赤坂見附28℃ AV129MAX164	昨日は速すぎた。今日が普通。80分くらいがちょうどいいんだよね、疲れないから。 「レザボア・ドッグス」　脚本の力強さを痛く感じさせる。本当に痛ぇ。時制の転換の仕方がまたしても。お上品な会話、Ｆで始まる4文字言葉を3,000回くらい聞いたなぁ（笑） miaさん、スント出てきてよかったね。お美脚お大事にして下さいまし。
9/24 土	0.0	実家		母が「生後1年は毎月風邪をひいて、その度に喘息のようになってＴ島病院に連れて行った」と言っていた。初めて聞いた。なんだナチュラル・ボーン・虚弱じゃん(爆）
9/25 日	0.0		台風17号通過	「サイドウェイ」　ピノ・ノアールの白が飲みたくなった。カリフォルニア・ワイナリー巡りの旅っちゅうのも楽しそう。
9/26 月	13.0	79分jog+流し2本　桜田門真恵	AV133MAX174 赤坂見附20℃	Tシャツ・ランパンだと走り始めが寒いなぁと思ったら20℃しかなかった。もう10月も近いからなぁ。 ＢＢＳの書き込みに、ＵＲＬを入れてしまってなかなか書き込みができず、１時間くらい悪戦苦闘した。URL入れるとはじかれるんだった。
9/27 火	13.0	86分jog+流し2本　桜田門真恵	AV126MAX161 赤坂見附19℃	職場では書き込みができなかったけど、ＢＢＳを皆が盛り上げてくれて嬉しいね。 ピノ・ノアールの白は見つからず、代わりにCHIMAYのグラス付きトライアルセット購入。冷えてないので、今日はエビス。 「ヘドウィグ」は、当時たまたま深夜のテレビ番組（30秒くらい）で紹介していて、びびびときた。1回目でうちのめされて、サントラ購入して、2回目には劇場で一緒に皆で歌っていた。
9/28 水	6.0	36分jog		目が疲れてまいった。やる気が△なので、短くあがった。 仮装で盛り上がってるところで、えくんちょさんの安政遠足ルポがアップされた。http://3.csx.jp/ekuncho/R33.htm
9/29 木	0.0			眼鏡屋めぐり　メガネスーパー→リュネット・ジュラ・グラン→blinc メガネスーパーでは、お茶まで出してもらった。blincいいラインナップしているんだけど、とぅーいくすぺんしぶ。
9/30 金	0.0			なぁんか調子が上がらず。「復活」宣言も偽せ疑惑。 ほとんど走れないうちに1ヶ月が過ぎていった。
走行距離	88.0  km