月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火
5/02 水
5/03 木
5/04 金
5/05 土	10.0 R	ヒロ往復6k＋細江ペース走4k
5/06 日	5.0 R	磐田かぶとづか
5/07 月
5/08 火	1.4 S	浜北
5/09 水	1.8 S	浜北
5/10 木
5/11 金	1.4 S
5/12 土	14.0 R	フルーツパークコース	4'40-5'30	3キロ位で左脹ら脛が痛み出しペースを落としてなんとか14キロ。久しぶりに走った感あり。しかし今の季節は最高。
5/13 日
5/14 月	4.0 R
5/15 火	1.6 S
5/16 水
5/17 木
5/18 金
5/19 土
5/20 日
5/21 月
5/22 火
5/23 水
5/24 木
5/25 金
5/26 土
5/27 日
5/28 月
5/29 火	1.8 S
5/30 水
5/31 木	1.8 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 9 0 33 km km km