サンバかおりん  
地域 : 埼玉    年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 : 
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2011／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 11.0   深夜明け、JOG
2/02 水 0.0   準夜
 くたくた、休養
2/03 木 0.0   休み、父の病院
 引導渡される。が、これってどうなの。同じ医療に携わるものとして、いまだ適当な医師の告知の現状を痛感する。。。自分の家族ならどうする。。
2/04 金 0.0   日勤
2/05 土 0.0   日勤、5減の会
 久々に、懐かしい面子とあって、癒やされる。仲間ってありがたい。そこにいるだけで気持ちが上向く。
2/06 日 15.0   休み
2/07 月 0.0   日勤
2/08 火 0.0   日勤
2/09 水 0.0   日勤
2/10 木 25.0   深夜明け
 皇居ラン5周。いい感じ。岩本町のジンギスカン。
久し振りに体脂肪計った。怖かったが20％は切っていてホット一安心（笑）BMIも筋量、骨量共に優良。19歳レベル＾＾ｖちゃんと走っていたときには体脂肪15％～13％程度だったもん～。。。年齢だって15歳かっっ♪（嘘）
2/11 金 15.0   雪中ランLSD
 ㌔7から6半
2/12 土 20.0   雪中ラン2日目
 後半、脚がしっかり動くようになる。段々バランスのよい走り方が身体にしみこんできたみたい。
走力をしっかりつけてから。。焦らない。
叔父、今朝永眠。母を会わせに行かなきゃ。
2/13 日 7.0   疲労抜きJOG
 SSD、結局仕事休めず。15日に行ってもらうしかないかな～。。。
2/14 月 0.0   仕事、息子2の15歳の誕生日
 食事を提案したら回転すしだった＾＾；う安上がりに育ててゴメン。。母のお願い。高校はタフさを生かして長距離やってみて～お願い（笑）そして、箱根応援。息子1は大学のラグビー同好会から受験前から誘いが来たらしい。高校でもラグビー部からの熱いラブコール。兄弟なのにこんなにも体型が違う。
2/15 火 0.0  
2/16 水 18.3  
2/17 木 11.0  
2/18 金 5.4  
2/19 土 0.0  
2/20 日 31.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 15.0  
2/24 木 15.5  
2/25 金 0.0  
2/26 土 27.5   LSD
 トイレ休憩込み3時間
 東京って橋が多い。国際展示場駅前には、人だかり。いいな～うらやましい＾＾
2/27 日 0.0   日勤深夜入り
 オシリ筋肉痛
2/28 月 0.0   夜勤明け
 息子2手術
走行距離 216.7  km