サンバかおりん  
地域 : 埼玉    年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 : 
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2009／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 15.0   おやすみ、意を決して（笑）夜JOG
 キロ5分20
 強い風の中がんばる。。。これだけで、お疲れ。。。
2/02 月 10.5   日勤後のJOG
 キロ6
 昨日はちょっと筋トレ。なるべくゆっくりほぐしJOG。
息子2が、前から虎ぶっていた友達と自宅前でバトル。。。していたらしい。2年越しの我慢にけりをつけた。最初は我慢していたが、「タイマンだ〜」と、先に顔を殴られ、ぶちきれた。家に入ったとたんに、涙ぽろぽろ。目と、鼻、唇が腫れている。。。が、息子の決断に味方しよう。今日は、早く帰っていて、よかった。。。話を聴いてあげられて、本当によかった。。。しかし。。。家の前で、バトルしていたのに、わからなかった私は親失格？＾＾；
護身術は、強い。圧倒的に勝ったようだ。しかも急所外して。殴ればいいわけじゃないので、複雑だけれど。。。でも、こんなときに綺麗事はいえない。親として、守らなきゃ。
2/03 火 0.0   準夜
 また、調子悪い。。。ちょっと、凹み気味。
2/04 水 5.0   朝JOG
 少しでも走ろう＾＾
2/05 木 0.0   日勤
 いろいろ。。。こんなときに、何もできないや＾＾；ふがいなさと虚無感。
2/06 金 20.0   キロ5分40内外
 少しでも走ろう＾＾；準夜
2/07 土 0.0   仕事後の朝までのドライブ。。。おやすみ
 ちょっと、気分が落ちている。。。後輩と話していて、真夜中の首都高ドライブへ。。。街は眠っていない。・・・疲れた（笑）不良主婦だが、40台でもこんなことやっちゃうって楽しい＾＾；
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0   癒やし
 息子1が風邪
 だるだる。今夜はおじや。
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0   息子2のバトルの友人の親が訪問
 訳わかんない。。。疲れた。
2/14 土 0.0  
2/15 日 30.0   青梅M
 3時間15分
 30k初の友人と、一般の殆ど後尾からスタート。走り出したら、スタートまでに13分程度。それから、あちこちで大渋滞で走れたもんじゃない。最初の3キロはあちこちで歩行状態。そして、給水で止まるランナーをわけのわからない親父が「こんなところで止まるんじゃね〜、何を考えているんだ、馬鹿たれが〜！！」とかどなる始末。延々と、渋滞は続く。初めての30kを走る友人に併走の役目だったが。。今の私の練習不足にできる精一杯。だが、ペースメーカーは難しい。業を煮やして前半どんどん抜いてしまう友人を抑えることができず、友人は25キロ地点でダウンしてしまった。・・・残り5キロ精一杯走ったが、私もくたくた＾＾；でも。。。なんか、楽しかったな〜。。。あやとんさんとの話、Sコーチと殆ど誰もいなくなった会場で話した。。。何となく。。。もう一回元の気持ちに戻れる日が来そうな気がした。。。。と思う＾＾；（たぶん）
2/16 月 0.0   筋肉痛なし、股関節の違和感、休養
 左が弱いんだな〜。感じることあるけれど、やっぱり疲れると左に傾くらしい。それなりにうまく走れているのか、筋肉痛は殆どなし。でも、股関節が最後の5キロで。。。大分お疲れのようだ。・・・まあ、歳が入っているので（ユッカ説）明日、筋肉痛が出現する可能性も否定できないが＾＾；
今日は、かなり仕事で精神的に疲れた。。。
2/17 火 0.0   おやすみ
 走ろうと思ったけれど、なんだか左の股関節の外側が可笑しい。今日は休養。美味しいものを食べて休養。夕方職場で打ち合わせやらレポート提出やら。もうすぐ、発表。何とか期限内に提出できた。
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0   深夜明け、送別会
2/20 金 10.0   準夜
 JOG
2/21 土 15.0   夜勤明け、数ヶ月ぶりの月例会
 しゃぶしゃぶでお喋り。
2/22 日 10.0   日勤後、子ども達と
 上のおにいちゃん、最近ダイエット中。ズボンぶかぶか（笑）ずいぶんやせたら走るのも軽快に。。。スリムにはまだ遠いけれど、すごくコンパクトに走れる子だな〜。弟。さすが部活熱心。今日も10キロ走る。最後の2キロは喋るときつい。。。といっていたが。テニス部はスタミナがつくんだな〜。。。
2/23 月 0.0   日勤、会議、おやすみ
2/24 火 0.0   準夜、おやすみ
2/25 水 10.0   JOG
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 125.5  km