サンバかおりん  
地域 : 埼玉    年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 : 
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2008／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 0.0  
7/02 水 0.0  
7/03 木 0.0  
7/04 金 0.0  
7/05 土 0.0  
7/06 日 10.0   JOG
 あづい。。。
7/07 月 16.0   つくば遠征、峠攻め。そして準夜
 登り4キロ、3㌔それぞれTT
 朝から不動峠へ。中々いけている走りができた。何でだ。練習不足が効を奏している（笑）
7/08 火 0.0   おやすみ、映画　、ヨガ
 マジックアワー♪笑った笑った。
7/09 水 7.0   JOG　、スイム
 福祉村。暑くて走れない～^^；大丈夫か。あたし。
7/10 木 0.0   日勤
7/11 金 0.0   深夜明け
 ゆっくり休む。
7/12 土 10.0   研修、午後伊勢丹＾＾
 買っちゃった。ドイツ製の高級サンダル（笑）いいのか～。。。いいのだ♪
7/13 日 0.0   日勤
7/14 月 0.0   日勤、会議
 大事な会議もそろそろ詰めに入ってきた。やることいっぱいだ。それでも、軌道に乗せるまでは頑張る^^
7/15 火 0.0   深夜明け、ヨガ
 最近自宅でやっている自前ヨガ。走れなくてもたくさん汗かいてなんだか、すごく元気。
7/16 水 15.0   JOG
 日記復活＾＾；暑い福祉村。疲れていないせいか、1週間に1度程度の練習でも走れるな～。。。
7/17 木 17.5   富士浅間神社～1合目
 浅間神社に久しぶりのお参り。友人達に言われた。スタートラインに立ってなんぼ＾＾；今の私に自分の時間を掛けてくれる人間がいることに感謝だ。馬返しをちょっと見物。
7/18 金 0.0   仕事、おやすみ
 日勤、残務。
7/19 土 18.0   大雄山から箱根金時
 ちょっとマラニック。なんとも楽な真っ昼間のRUN。疲れ残さない程度に距離もスピードも短縮。
7/20 日 0.0   日勤、いろいろ、そして初めての職場午睡
 眠い。。。
7/21 月 3.0   夜勤明け、浅草お散歩、アサヒビール？会社（うんこビル）下ののビストロ
 蕎麦屋で友人と昼麦酒
 あんこなしの人形焼を購入。ついでに和装小物のお店で指輪と髪留め購入。おみくじは「凶」＾＾；あはあは
7/22 火 2.0   車のメンテ、準夜
 また蕎麦屋　しかも一人
 あづい。。。オートバックスに2時間半立てこもり。。。の間にうろうろ。見知らぬ蕎麦屋で田舎蕎麦を食す。美味しいけれど、蕎麦冷えていないし、外暑いのに弱冷房過ぎて。。。身体によすぎ。
7/23 水 0.0   もんじゃでランチ、夕方から病院立てこもり
 仕事どんどん来い～＾＾；今日はもんじゃ。結構満腹になる、でも少し昼麦酒＾＾；食べて飲んでばっかり。。。
7/24 木 0.0   移動
 今日も早起き
 子供達は部活。息子1は6時過ぎ。息子2は5時に出発、遠征。4時おきでお弁当作り。ここのところ、何時に寝ても4～5時には起きてしまうことが多い。ただし、深酒をしなかったときが大前提（笑）・・・しかし。。。移動のその前に仕事に行かなくちゃならない。おやすみなのに。。。ね。
7/25 金 15.0   富士山半分
 あと一歩じゃなくて、数十ｍ＾＾；
 練習していない割りには関門ぎりぎりで5合目ゴール＾＾；で、それで満足している自分が怖い（笑）･･･気合入れれば、通過はできたかも。8合目まで登って降りるのに苦しんだろうけれど。でも、やっぱ面白いから、また来年。きっと、いけるはず。登山道に入ってからは調子いいので、やっぱりロードが課題。イッキさんにペースを上げた平場での練習必要と指南される。そう、結局スピード養成が私には大切な課題。途中まで、付き合ってくれたよっしーに感謝。しかし。。。あのぎりぎり馬返しで、何で4時間一桁ゴールなんだ。。。やっぱり、実力者は違うな～＾＾；結局miaちゃん、レイチちゃんとは今年も頂上で会えず。次回こそは（笑）非よっこさん、すごい♪お疲れ様でした。
7/26 土 0.0   観光
7/27 日 0.0   仕事
 全然疲れていない＾＾；駄目じゃん。
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 113.5  km