サンバかおりん
地域 : 埼玉
年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 :
一言 :
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 0.0 | 伊豆長岡 |
古奈温泉でのんびり＾＾ |
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| 8/02 土 | 0.0 | 箱根 |
ラリックとポーラ。ガラス三昧で癒やされ♪ |
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| 8/03 日 | 7.0 | JOG |
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| 8/04 月 | 0.0 | 仕事 |
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| 8/05 火 | 0.0 | 仕事 |
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| 8/06 水 | 11.0 | JOG |
お喋り |
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| 8/07 木 | 0.0 | 休養、宴会 |
職場で脳了解。 |
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| 8/08 金 | 7.0 | 夜JOG |
ちょっとでやめる。全然走れない＾＾； |
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| 8/09 土 | 0.0 | 深夜入り、休養 |
最後の砦通過。やっと、仕事ひと段落。あと、一歩だ。 |
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| 8/10 日 | 10.0 | クロカン |
草加公園。体力落ちているのか、寝不足か。でも、身体は締まってる。太っているけれど＾＾； |
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| 8/11 月 | 17.0 | 午前中7.0JOG、友10.0JOG |
午前中は下の息子と福祉村、午後は調整池へ。脚戻さなきゃ。これだけで脚痛い（笑） おやすみ、久々の自分のためだけの時間 |
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| 8/12 火 | 0.0 | 仕事 |
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| 8/13 水 | 0.0 | 深夜入り |
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| 8/14 木 | 0.0 | マッスルミュージカル |
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| 8/15 金 | 9.0 | |||
| 8/16 土 | 7.0 | クロカン |
草加公園 |
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| 8/17 日 | 0.0 | スイム30分 |
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| 8/18 月 | 10.0 | 朝JOG |
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| 8/19 火 | 0.0 | おやすみ、いろいろ |
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| 8/20 水 | 10.0 | よるJOG |
文字化け起こしたので、一旦削除。 |
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| 8/21 木 | 5.5 | 朝、バイク30分、JOG、研修 |
バイクって、久々に重めの付加でこいだら疲れた。JOGは以前よりはずっと涼しい。ビルドアップ。夜5減。ポカリさん、いらっさい。 |
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| 8/22 金 | 0.0 | 早起き、今日も仕事だ♪ ○ |
業者さんと打ち合わせ予定 |
帰ってきてぐっすりで5時に眼が覚めた。最近年寄り化している。。。。そういえば。なんか、ユッカちゃんが女は若い方がいいとまた、あほなこと言っていた気がする。確かに飲み会に20台女子はいない＾＾；・・・だからって、トイレに行って物色は恥ずかしいことだと思ふ・・・ ワインとバーボン。 |
| 8/23 土 | 15.0 | JOG |
福祉村。最後の3周で少しペースアップ。夜は子供の阿波踊りのお祭りへ。そして、見学後、いつもの面子で。 |
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| 8/24 日 | 0.0 | おやすみ、準夜 |
日中、寝てた。家族は阿波踊り。 |
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| 8/25 月 | 9.0 | 雨中JOG○ |
どんどん降りが激しくなってきて、なんか疲れているので中止。 夕方から仕事 |
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| 8/26 火 | 0.0 | おやすみ、夜勤入り |
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| 8/27 水 | 13.0 | JOG、深夜明け |
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| 8/28 木 | 0.0 | 準夜、おやすみ |
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| 8/29 金 | 11.0 | スイカ割り |
今日は院内のレクリエーションのスイカ割り。暑いなんてもんじゃない。おやすみでのお手伝い。半日奉仕＾＾； |
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| 8/30 土 | 0.0 | 日勤深夜入り |
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| 8/31 日 | 0.0 | 夜勤明け、休養 |
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| 走行距離 | 141.5 km | |||