サンバかおりん
地域 : 埼玉
年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 :
一言 :
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2007／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 水 | 11.0 | 夕方から仕事 |
先輩とお喋り。 |
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| 8/02 木 | 20.0 | おやすみ |
一日考えること。・・・・・・あほ･･･じゃないか・・・ |
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| 8/03 金 | 0.0 | 残務多くて参る |
でも、上司との面談ではとても嬉しいことを言われる^^これだけ仕事しているのが報われたかな。。。一緒に仕事ができてよかったと普段はめったに泣かない冷静な上司に涙ぐまれてコッチまで涙腺がゆるみそうに。･･･でも走りたいよ〜^^；いっそのことパートにでもなろうかとも考えていたところに釘を刺すかのような絶妙な面談。これも彼女の手中ということだろうか^^； |
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| 8/04 土 | 10.0 | 今日は、残務なし！でも深夜入り。 |
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| 8/05 日 | 10.0 | 夜勤明け |
急に思った。私、富士山完走したんだったな〜って。今じゃありえない＾＾；・・・どうやって、あそこまで戻すかが課題。・・う〜ん、よくわからないや＾＾；；；とりあえず、基礎トレだよね。心の支えに感謝。心は同じ。 |
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| 8/06 月 | 9.0 | 夜勤前 |
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| 8/07 火 | 14.0 | 夜勤明け |
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| 8/08 水 | 3.5 | ジョック |
お出かけ |
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| 8/09 木 | 0.0 | 活気なし |
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| 8/10 金 | 10.0 | LTペース内のペース走 |
夜、引っ張ってもらう |
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| 8/11 土 | 16.5 | JOG |
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| 8/12 日 | 10.0 | JOG |
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| 8/13 月 | 9.0 | JOG |
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| 8/14 火 | 10.0 | |||
| 8/15 水 | 10.0 | |||
| 8/16 木 | 0.0 | |||
| 8/17 金 | 20.0 | |||
| 8/18 土 | 20.0 | |||
| 8/19 日 | 15.0 | |||
| 8/20 月 | 0.1 | 雷が炸裂 |
1時間待ったけれど、ランダムに落ちている。まだ若いのに＾＾；。私がいなくなったら、すごく悲しむ人もいるだろうと(笑)止めてみました(爆) |
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| 8/21 火 | 12.8 | JOG |
福祉村。暑い暑い。ゆでだこみたいになっちゃう。。。犯罪まがいの禁断のランスカで走りました＾＾気のせいか、ローラー族のおじいさん達の視線が（笑）･･･ユッ○日記女版。えへ＾＾； 心配なこと。でも、それをする人間に全信頼を置いているから。その人が決めたことなら、理解しよう。応援しよう。 |
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| 8/22 水 | 0.0 | 休養 |
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| 8/23 木 | 0.0 | 休養 |
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| 8/24 金 | 11.0 | ビルドアップ |
4分20まで。 |
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| 8/25 土 | 14.0 | ビルドアップ |
4分09まで。毛虫いっぱい |
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| 8/26 日 | 9.0 | ジョック |
お疲れモード。ゆっくりSSD |
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| 8/27 月 | 0.0 | 休養 |
友達とランチ。一日一食。休眠。 |
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| 8/28 火 | 13.0 | JOG |
最初は辛かった。でも、後半快走、なんかめちゃ気持ちいい |
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| 8/29 水 | 0.0 | おやすみ |
壮行会 |
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| 8/30 木 | 15.0 | LSD |
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| 8/31 金 | 5.5 | JOG |
夜打ち合わせ。ワンセグ欲しい^^。。。くれっ！ |
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| 走行距離 | 278.4 km | |||