サンバかおりん  
地域 : 埼玉    年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 : 
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2006／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0   走ろうと思ったら
 旧友から電話
 ずっと悩み相談を受けてとうとう走れなかった。ああ、走りたかった。
てるてるちゃんも、奈々子？うらやましい～。
3/02 木 0.0   夜勤入りなのに
 走れる身体じゃないのに
 さっさとねりゃいいのに、また芸能人占い(爆)てるてるちゃんがやり直したら菜々子(笑)←御指摘ありがとう。だって言っていたから。でも、私はやっぱりアッ子だった。男は、中居君。えっっ！ユッカちゃんと一緒(汗)？まゆみさま～。やっぱ和田ですよね。わかりやすいのは。早く、寝ようっと。
3/03 金 10.0   SSD
3/04 土 0.0  
3/05 日 30.0   三浦マラソンハーフ
 1時間44分04？(ネット)
 時間ないので、後でカキコ。ユッカさん、サマンサさん、本当にありがとうございました。本当に楽しい1日でした。
で、カキこの続き。結論から言うと、こんなにあっという間のハーフのレースは初めて。これは練習と割り切り、最初の入りを㌔5にしたからだと思う。徐々に温まっていくからだ(アップはしなかった)ストレッチのみ。5キロを過ぎ、7キロぐらいから、ぐんぐん楽になっていく。本当に楽しくて、楽で。でも、からだ全体は楽でも相変わらず足底はおかしくて、バランスに気をつけて走った。我慢の限界？また、18キロで、フロストバイトと同じ左のふくらはぎが痙攣寸前。あきらめるしかない、ペースダウンして走る。～5㌔/25:46-5～10㌔/23：18-10～15㌔/23：56-15～ゴール31：22極端な落ち込みがなかったので持ちこたえた分、よしとしよう。でも、18キロ過ぎのアクシデントにもめげずに本当に楽しく短いハーフのレースでした。
3/06 月 4.0   朝、城ヶ島がけっぷちラン。強風で恐怖。でも、綺麗な日の出を見ること出来ました。その後、皆と別れ弟宅へお邪魔。
3/07 火 0.0   休養、夜勤入り
 帰ってもいろんな用事で仮眠とれず。きつくて、仕事中少し多めに休ませてもらった。何だか、かなりお疲れのようです。
3/08 水 20.0   JOG&JOG
 明け。午後、しっかり寝てから夕方10㌔と、出かけるついでに10㌔。両方ともうまく流れに乗れてビルドアップ。これからは、しっかり走り込みができるようになりたいな。
3/09 木 0.0   夜中のアクシデントで走れず。疲れて寝てしまった。もったいない、これから夜勤。
3/10 金 0.0   寝て過ごした1日
 どうも、最近休みが有効に使えない。力でず、寝て過ごす。
3/11 土 20.0   起伏コースペース走、5分15ペース
 1時間50分弱
 根岸森林公園16周。ペース走、起伏のあるところは効きます。段々、足底の痛みコントロールできるようになってきた。麻痺したのか、バランスがよくなってきたのか(笑)
3/12 日 10.0   JOG
 miaちゃん、ブラスありがとう。今までとは違う趣向のビデオ、そして、ノラの音楽。私は、知らないことがたくさんあって、こんな風にいろんな子と教えてもらえる人たちに囲まれているのがとっても幸せ。またいろいろ教えてね。レモンバウムの香りに誘われて、癒やしの時間。名古屋良かった。最後は、感涙。私の大好きな弘山晴美さん、本当に耐えて耐えての人でした。すばらしいです。このミドﾙｴｲｼﾞ(ｵﾊﾞｻﾝ)がやってくれるのが、私にとって大きな喜び。 そして､素敵な夫婦愛｡当然ゴールにいると思ったらいなかった。でも、見つけたときのお互いの姿。もう、感涙(しつこい)。勉さんの「お前すごいよ」･･･ううん、2人ともすごいよ。
3/13 月 0.0  
3/14 火 0.0  
3/15 水 18.0   明けでLSD
 小町で。川口方面。
3/16 木 14.0   江戸川JOG
 体重たい、動かないな～(--)
3/17 金 20.0   JOG(風に負けた)LSD
 2時間1分
 夜は、女友達としゃぶしゃぶ。食べまくり。そのままリラックスモード。サロマ、楽しもうね。
3/18 土 10.0   JOG,雨にも負けず。
 重い。眠い。でも、ゆっくり走って体リラックスしたみたい。
3/19 日 13.0   荒川応援、深夜明け
 眠いのに、あの風は堪えるわ･･･。みんな偉い。走って帰ってきた人たち。
3/20 月 0.0  
3/21 火 23.0   LSD
 たまみさん、私そんなに和田だった？？？＾＾；
3/22 水 0.0  
3/23 木 10.0   JOG,途中刺激入れ
 miaちゃん、がんばれ～。わたしがついているよん。
3/24 金 0.0   おやすみ
 そくてい、拇指球のところまためちゃ痛～い。どうした、miaちゃんのように骨折か？？？知らない間に？・・・どこまで佐倉走れるか。ゆっくり、4時間超える程度で走れればいいんだけれど。無理だったら、またリタイア？それなら、いっそのこと完全休養？悩む。
ユッカちゃん、想像妊娠で、母乳は出ません。･･･普通は･･･。しかしあなたって人は･･･(;￣ー￣A　アセアセそれってなんかの動物の事？サマンサじゃないよね。まさか（*￣m￣)miaちゃん～。もう一度考えて。ねっ？
3/25 土 0.0   研修の一日
 以前から絶対に行きたかった研修。あっという間に時間が経ったけれど、念願叶ったので心の痞え(←つかえと読むらしい、勉強になった＾＾;)が取れた(大げさ)
3/26 日 43.0   佐倉フル
 3時間53分
 完走したよ～(＾＾)嬉しい、歩かず完走。すごく嬉しい。本当に幸せ。そくていは、最初からびんびん痺れていたけれど、バランス考えて走ったら、そのうち麻痺した(笑)miaちゃんが、痛いのは我慢しちゃえば麻痺しちゃうって言っていたから、呪文のように念じながら。伸びた髪を後ろでまとめ、ぼうしをかぶって気合を入れて。集中力は最後まで途切れなかった。これが大事。できると信じたから出来たんだ。・・・でもね、りきさん、みやさん、本当に応援ありがとうございました。力になりました。特にりきさん、15㌔地点での「応援し返すよ。」30㌔手前での｢完走できそう？日記見てるからな～｣42キロ手前の坂の下「もう少しだ、頑張れ」苦しいながらも全部覚えていますよ。本当に、応援ありがとう。走りきれなかったら、日記引退だ～って＾＾；思ってやめるわけにはいきませんでした(笑)スノトレさん、亀さん、美味しい餃子でした。ああ・・・幸せだ。帰り、友達に会って完走の報告。本当に、長かったな。1年半。まゆみさんの言葉何度も浮かんだ。無事、スタートにたって、完走できること、それが一番難しい。励まされ、今日一日この言葉を思い出していました。まゆみさん、ありがとう。
そう･･･(;￣ー￣A　アセアセ。Trickyさん、私、New Power Generationの仲間入りさんです。これもすごく嬉しい。だって、なりたかったから。やっと、大人の仲間入り。
ペンションてるてる、私もいきたい。しゃべりたい。○○○ネタ。
3/27 月 0.0   休養というか、仕事
 久しぶりの長距離走に体付いていけません(爆)リハビリJOB(笑)＾＾
3/28 火 0.0   休み
3/29 水 0.0   休み、午後出で遅番
 そうよ、つばめさんの日記、最高だわ。○○率が勝負だし、ましてやつばめさん、既婚者なんだし(笑)ユッカちゃん、仲間だよ、若い子好きの・・・良かったね＾＾私この間、考えたの。『夜王』見て。私ホストクラブは嫌いだけれど、松岡君は好きだし。それから、40代以上の女性のために、身体も心も癒やせるホストクラブを経営したいなって。一人でわくわく。いいかもって、構想を練ること数日。宝くじ当たったらはじめてみよう。誰を選ぼうか。男の知り合いは、この練習日記の中以外あまりいないから。この中からしか想像の付かない悲しい私。でも、一気飲みをせず、騒がず、身体をほぐすスポーツマッサージをしてくれるホストクラブなんかがあったら最高だ。これじゃあ、ユッカちゃんと一緒じゃん。ちなみに私の店で働いてくれる方の年齢制限はありません。用紙も問いません。私が理想とするサービスを提供してくれる方であるかどうかです(爆)
1年目。桜が綺麗。ふっくらとした若い桜。楼麗なすっきりとした、桜。
3/30 木 10.0   体めちゃ重い
 知り合いから、トレイルランに誘われた。どんなコースが御希望ですかというから、風呂付、命の水つきで出来るだけ苦しいところと返事したら・・・一言『やっぱりMだな』と返信が来た。
ウィンウィンさん、忙しいんですね。お疲れ様です。私準夜勤の後は必然的にあの時間です～。慣れっこです＾＾
3/31 金 0.0   強風、夜勤入り、誕生日
 みんなありがとう。本当にありがとう。
走行距離 255.0  km