サンバかおりん  
地域 : 埼玉    年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 : 
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2006／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   小児科初日
 から
 子供達の面白現場炸裂。こりゃいいネタが出来そうだ。ユッカちゃん、ありがとう。励ましメール。若だんなさんも。miaちゃんも。デモね・・・返事する暇なんてないのよ。本当に。ユッカちゃん、私まだ見習いなんです。携帯いじるわけにいかないの～(爆)厳しい。
2/02 木 0.0   2日目
 は
 やはりこれまたネタ続出。でも、精神的には大分お疲れ。ランする気分じゃない。元の職場のみんなにちょっとした贈り物。
2/03 金 11.0   SSD
 ㌔6分ペース
 夜8時から。子供達の習い事の間に。なんか、今夜は雲が隆々と砦の様に牙城を築いていて、風が吹きすさぶ中、やけに明るい空。なんだったんだろう。いつもは見えない田んぼの中の真っ暗な道。今日は中央分離帯もはっきり見える白夜のような夜。不吉な予感・・・きっと大地震が起きるんだ。そうして私は、よからぬ想像をしながら、怖い怖い夜ランを終えたのでした。当然地震は起こりませんでした。多分、今日昼間に起きた微震。7Fなので大いにゆれて怖かったせいもあるかな。・・・あっ、そうそう、今度の職場は7F階段1Fから。もう一回は、2F～8F.んふふ、この調子。脚が最後はぴきぴき。すごいトレーニングになりそうだ。目指せ富士山山頂。もうかよ～。
2/04 土 20.0   LSD
 6分20秒ペース
 福祉村久々のきっちりLSD。基礎のやり直し。ゆっくりだ得れど、坐骨、ハム、特に最後は、足底痛かった。やっぱ、故障寸前だわだわ。りょうこさんとも言ったけれどね、ゆっくり走って、地道に頑張るしかないの。夜筋トレやろう。昨夜は、サロマの申し込み完了。何とか、長野へ行きたい。
2/05 日 25.5   LSD/夕JOG
 ㌔6ペース/夕㌔5を切って5.5キロ
 福祉村11周。やっぱり、左足底、右内顆妙に痛い。多分、へんにひねりのある走り方をしているんだと思う。なおるかな～。LSDで。夕は、快調に走れる。夕焼けの綺麗さにびっくり。少しだけ、風が止んだみたい。股関節が気持ちよく伸びる感じ。いい感じ。
夜ご飯食べたら、胃が痛い・・・。
2/06 月 0.0   仕事、飲み会
 見習いは今日まで。気の合う仲間と飲み会。久しぶりに美味しいお酒。って、いつもか。いろいろ話した、こんなに話できるとは思わなかったな～。話してみないと人はわからない。印象は自分の思い込みでしかないな。民家改装の小粋な小料理屋で美味しい肴で美味しい芋焼酎三昧。ゆっくり飲むと、楽しいお酒。
2/07 火 0.0   寝不足だけれど、気合入れて初ひとり立ち。やっと仕事が見えてきた感じ。本当は、一刻も早く帰りたかったけれど、みんなの仕事を手伝って、20時帰宅。明日は、査定だ。
2/08 水 11.0   JOG
 ちょこっと合間で。なんか、走っていても落ち着かない日だった。
2/09 木 10.5   朝JOG
 寒い朝。風ご～ご～。でも、久々に5時前から走る。実家に泊まったので心置きなく。両親がびっくりしていた。星がとても綺麗。夜明けの明星。シリウス。明け方は空が輝いている。職場の歓送迎会。一杯飲んじゃった。明日は禁酒。
2/10 金 7.5   朝JOG
 昨日に引き続き。職場にとめた車を取りに。飲酒運転はしちゃいか～ん。走るのもいいけれど、いい加減車決めなきゃ。・・・今日は夕JOGする予定だったけれど、仕事が終わって家に帰りついたのが20時半。子供の習い事のお迎えになってしまったので断念。明日走ろうっと。
2/11 土 18.0   14kペース
 ㌔5分10
 無理のない範囲のペース走。今はこれで充分。とにかく疲れを残さない範囲で。
2/12 日 0.0   お休み、仕事中心
 友人と語らいのひと時。本当の気持ちを話していこう。
2/13 月 0.0   夜勤入り、初の見習い
 だから、ランは、お休み。というか、また20時帰りコース。走っているどころじゃないよ～。
2/14 火 10.5   夜勤明け、JOG
 適当
 今日は、次男の誕生日。バレンタイン生まれの男の子。ああ、複雑。もてる男になってね。そうでなければ、悲惨じゃ～ん。
2/15 水 30.5   福祉村16.5周
 6分弱ペース
 久しぶりは、やっぱり最後ちょっと辛かった。けれど、走れただけよしとしよう。天気は最高で、たまみさんや、Fさんとお喋りで7周稼ぐ。気持ちのいいロング走だった。夕方から仕事。帰る途中、怖いことあった。気をつけよう。自分でも隙を作らないように。
2/16 木 0.0   お休み
 夜勤明け。もっぱら寝るばかり。やっぱり、楽勝だと思っていた見習い、相当のストレスかかっているんだな。昨日、久しぶりにロング走やっちゃったし。会議で、友達と食事。お喋りタイム。夜遅くまで楽しい時間だった。びっくりメール入っていた。
2/17 金 10.0   SSD
 ㌔6分15ぐらい
 何だか、お尻が筋肉痛。何故だ。走り終わる頃雪の華が舞い降りてきたよ。空からひらひら、さらさらかな。妙に冷えて、凍えそうな寒さ。こんな寒さは久しぶり、冷蔵庫の中みたい。さては、インフルエンザにでも・・・？？と思ったら、雪の降る前兆だったみたい。足底もやっぱり痛い。骨折しているのかと思うほど(miaちゃんの痛みがわかる)。ゆっくり、ゆっくり慎重に。久しぶりに筋トレなんかしたものだから、背中も結構張っている(苦笑)。結構、ストレッチもしたんだけれど。今日の職場の階段のぼりは辛かった。殿筋痛い。でも、私は富士山までは、一人のときはエレベーターは使わないんだ！もうすぐ筑波の一人トレーニングも始めよう。
2/18 土 0.0   仕事で残業。走れる時間じゃないです
 本当に、朝に日課で走らないと無理かもしれないな～。
2/19 日 18.3   福祉村10周
 夕方から。良いペースで走れた。イッキさんに偶然会った。ペース乱された(笑)おかげでLSDじゃなくなってしまった。
昼からは、子供の表彰式。夕方走って、おうちにとんぼ返り。子供達のリクエストで流れ寿司。これが今日のお祝い。2人に中トロたらふく食べられた。
2/20 月 0.0   お休み
2/21 火 10.0   JOG
 体調悪し。
2/22 水 7.5   JOG
 体調悪し。
2/23 木 20.0   LSD
 2時間
 体調悪し。鉄剤服用開始。腹筋は付いてきた。
2/24 金 0.0   送別会のため休養
 しゃぶしゃぶ。
2/25 土 21.0   クロカントレ、中華街
 2時間
 根岸公園。石川町駅から、ヨーコ姉の先導で。最初から、いい坂。アア坂だわ。気持ちいい。ってことで、根岸公園内へ。最初は、周回1.3キロでおとなしく走っていたけれど、けだものの魂に火がついてしまった。皆と大きく離れ、外側の起伏のある林の中をアップﾀﾞｳﾝ。皆にこういうこと走っているときが一番生き生きしているんじゃない？って。アフターは、ヨーコ姉と2人裸の付き合い、恵びすの湯へ。常連のオバサンにイジメ喰らった(爆)中華は、梅蘭へ。焼きそば最高でした。またまた、紹興酒をたらふく。帰りの電車は、もう少しで乗過ごすところでした。でもとても楽しい、クロカントレーニングでした。ああ、山行きたい。高尾、つくば行くぞ～。
2/26 日 10.0   JOG
 雨の降る中。気持ちのよい雨。
2/27 月 0.0   休養
 ストレッチ、マッサージ。自分らしくいこう。自分を好きでいよう。
2/28 火 15.0   JOG
 爆睡後、授業参観。真面目な態度に一安心。
キッドさんの芸能人占い、和田アキ子。まじ？んだよ～。キッドさん、和田なんて、ショックでかすぎ。でも、芸能人向き80％。所詮はったりの人生？(笑)なんかね、我慢強い、忍耐力のある性格なんだって。んじゃ、マラソン向きじゃん(爆)
miaちゃまが奈々子？まつしま？マジ？みんな、あんがと。私もさわやか系が良い！いや、アキ子もある意味さわやかだってば（；￣ー￣A
走行距離 256.3  km