サンバかおりん  
地域 : 埼玉    年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 : 
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2005／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 15.0   ペース走
 5分40～20秒台
 真っ昼間に走ったけれど、今日は、、風もあって、蒸し暑いという点では、ひと段落。ところが、夜勤で、思わぬ事態に。
帰り、5時
8/02 火 5.5   息抜き
 ㌔6分30秒
 3日夜勤の最後に、職場で、めちゃ○○○。ああ、落ち込む。悔しいとか、情けないとか超越。うん、皆いろいろあるのね。後輩と、1時間以上立ち話してしまった。せっかく早く終わったけど。今日は、後輩に癒やされた。ギルちゃんの富士登山駅伝、、、もうすぐだな～。ファイトだよ。頑張ってね。そして、クイーン、私も行きたかったな～。次は一緒に皆と行こう。たまには、マラソン以外で、会いたいな。
帰り2時半
8/03 水 10.0   朝ラン
 下の息子と久しぶりのランデブーJOG。お兄ちゃんは、部活。で、下の子誘ったら、あっさり付いてきた。案の定、途中から、暑い、けつイタイの連発。うん、でも、サドルってなれないと長時間は痛いよ。お喋りちゃんは最後まで、ずーっと語ってくれました。朝だったので、全然いつもより楽だったけど、大きく返事しないと何度も返事を要求されるのできつかった(笑)
弟一家が弟抜きで来ているから、甥っ子姪っ子つれて、母と、義妹と皆で、茨城の県立自然博物館に。南極観測の特別展示中。たぷおさん外ないか、写真等マジ探してしまった。息子の宿題の続き。いわなヤマメの写真撮影。
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 20.0   ペース走
 5分30秒弱
 真っ昼間のあつーい福祉村。でも、3日間の休養と、たっぷりの睡眠はかなり身体を回復させたみたい。やっぱり睡眠は大切だね。軽く流してもどんどんペースが上がる。暑いのも関係なしで。結局負担のないペースで20㌔。給水はまめにしないと駄目だ。体内温度がどんどん上がって、ゆでだこになる寸前だった。久しぶりにスイム。15分だけ泳いだ。温くて気持ち悪い。川で泳ぎたい。そろそろ高尾か長谷恒コースのマラニックしに行きたい。まくおさーん、きっどさーん、れいこさーん、ブルギルちゃーん行こうよ、お山。
8/08 月 10.0   JOG
 ギルちゃん、良いよ。まくおさんとかmiaちゃんとか、お姉さん軍団と飲む？いぢめられるよ、きっと。あの子にアプローチしないの～って。いいやね～、青春だ。ギルの好きな子見てみたい。今度水曜日に織田に出没しようかな？もちろん観戦(笑)なんなら、私が代わりに誘ってあげる。女の子と仲良くなるのなら･･･任せといて。(笑)
8/09 火 0.0   仕事頑張って。きっちりこなそう。
8/10 水 0.0   会議二つと勉強会。やってもやっても後から沸いて出てくる仕事。毎週会議だらけ。3週目なんか、3日間連続会議。毎日、22時過ぎか？早く帰りたい(クスン)
8/11 木 12.0   Aさんに出会う。
 あさっての旅行の相談。
8/12 金 0.0   ヨガ、筋トレ。
 仕事遅くまで、だから補強。夜、ラーメン、最高においしかった。
8/13 土 0.0   ストレッチ・筋トレ
 研修、走る暇がない。しょうがないので、出先でストレッチ。筋トレ。主に殿筋と、大腿、膝周りを中心に(笑)秘密訓練。なんてね。
8/14 日 0.0   富士急ハイランドで、トンデミーナに。幽霊病院体験実習
 待ち時間、合計で、5時間強。
 Aさん一家と旅行。お盆の富士急。私には耐えられない。いくら子供たちへのサービスとはいえ･･･。何が楽しくて、5時間もの時間･･･。でもいいか、だって、待ち時間中、子供たちと指遊びゲーム。そして、ピザーラお届けのトンデミーナ。。話題の戦慄迷宮。ちょっと前に･･･？ずいぶんっ前のような気もするけれど、幽霊のいる病院の探検。下の子は、入った早々、おねいサンが恐怖感たっぷりに演技して説明するオリエンテーションに美びりまくり、リタイア宣言。おねいさんは元の優しい人間に戻って、今なら返金しますと説明する始末。そして、父にずっとおんぶしていく羽目に。父は、そのおかげで財布を落とす。そして、お化けたちは、ほとんどやって来ず。多分、無線を使っているので、あのグループは控えめにという指示が出ていたと思う(笑)。全然、怖くなかったという長男とその友人たち。そりゃそうだ。弟のリタイア宣言の後の旅だから、連絡体制の行き届いている現代のお化け屋敷･･さすがだ。連絡が行き届いているからなくした財布もすぐに見つかったし。ああ、私は、やっぱり超トロ。お化けに囲まれた。逃げ足遅い私のとろさが露出した。本当にご迷惑をおかけしました。しかし、恐るべし、お盆休み。待って載れた乗り物、たった3つ。フリーパスなのに(泣)夜は、花火。25m上がる花火、民宿の敷地内でやっていいからと親切な宿の人。バケツまで貸してくれて。デモでも、知らない人の車に燃えカス落ちた(>%<)やばいよ、やばすぎ。恐る恐る見に行ったら･･･何でもなかった。良かった。
もうひとつ、せっかくメール送ってくれた人に嫌なメールの返信。ごめんなさい。最近自己中だ･･･。反省。
8/15 月 19.0   朝JOG
 泊まっている宿からでて、15分走ってローソンで、エネルギーゼリーと水購入。飲んで、スタート。目的は、富士浅間神社。下る下る下る。いやーん、帰り怖いわと思いつつ。富士完走のお礼を改めて。霊験あらたかなお社にて、拍手を打つ。今後のランニングの祈願。早速効果絶大。登り、きつくない。･･･違うって。休んでいるし、涼しいからだって。休みすぎじゃないの？本当に。帰りは、時間調整で、遅くなって帰ることに。紅富士の湯に。Aさんと ,2時間近くも風呂に。露天で、ＬＳＤ。怖すぎ。
8/16 火 10.0   JOG、筋トレ・ヨガ
 最後に少しビルドアップ。出先で地震。子供たち！！よかった大丈夫だった。やっぱり、うちの子はのんびり。ああ～だって(笑)
8/17 水 10.0   JOG
 5分28秒～4分38秒まで。ビルドアップ
 仕事終わって、JOG。涼しかったから、ペースアップ。久々に、あげた。昨日の貯金で？ペースアップがさらに楽だった。awaさんが、夫とラブJOG(^^;)していた。みーちゃった。
8/18 木 10.0   久しぶりの朝JOG
 よく寝た。ほんとうに。予定より、かなり遅れて目覚めたが、今日は新たな始まりの日。しっかり、朝ごはん、お弁当作り。で、後はいつものように放っておいて、走りに出かけた。ああ、汗をかくのは気持ちいい。汗をかくから気持ちいいのか、気持ちいいから汗をかくのか･･･(笑)この先は･･･難しく先ばかり考えず、本当に大切な感情を大事にして今を一歩一歩踏みしめていくんだ。５年後が、楽しみな自分でいられるようにね。自分が周りを好きでいて、信じていれば周りも還してくれる。批判的な目で見ていたら本当に大切なものを曇ったその目で見てしまうよ。大丈夫、そんなに世間は悪いものじゃない。世間が悪いと感じたときは、実はそれは自分の鏡だってこと･･･聴いたことない？ね･･･一番は月並みだけれど･･･ポジティブシンキング(和製英語・・・。笑)
8/19 金 29.0   皇居夜ラン
 2時間45分
 前半14キロ偶然風呂屋であった桜田さんと。いやはや綺麗で、びっくり。そして、面白めがねのエロスさんがものすごいスピードで、爆走中。何で、あのめがね？後半15㌔miaちゃんと。そして、2人で、イケメン居酒屋に。ああ、楽しかった。
8/20 土 12.8   福祉村JOG
 1時間と歩き少し
 Fさんと。
8/21 日 18.0   山道マラニック
 3時間弱
 5時半呼び出し。きつい。でも、いい気分転換。御殿場のビール園。総勢10名。いろんな世代の人と喋るのは楽しい。50代でも、素敵な女の人はたくさんいる。
8/22 月 0.0   休養
今日は、意識して休養。人間、出会いは、思いがけないところでやってくる。不可抗力だったり、必然的だったり。自分のあるがままに生活しよう。メールじゃ分からないことたくさんある。だから、直接話すのがやっぱり大切。私も古い人間だ。メールよりも電話がすきなんだ(笑)
ランナーズに、富士登山の完走写真、載っていた。写真18番。苦しそうで、でも、ゴールの瞬間のこみ上げてくる感動。いい写真だ。恥ずかしいと思っていたけれど、何にも勝る最高の表情。akerinさん、嬉しい、ありがとう。
8/23 火 6.0   朝ＪＯＧ
8/24 水 0.0   お休み、夜勤入り
8/25 木 0.0   夜勤明け、爆睡
 身体が回復していない。年とったんだろうか･･･ユッカちゃんの一言に納得する今日この頃(^^;)
8/26 金 5.4   途中でやめる
 ３０分
 吐いた。思い切り。ナので、止め。消化されていないみたいだった。また夏ばて？
8/27 土 17.5   今日はまずまずだったのに
 生爪がはがれて、途中でやめた。
 以前から死んでいた(野辺山と、サロマ)爪２本。思い切りはがれて、痛みが出たので、明日の練習に差し支えるといけないと途中で中止。ＫＭＣのおじ様たちに、後ろから追い立てられ、㌔５をきる羽目に。途中でさよなら。ついていけませんって素直に(笑)。富士登山、完走できたこと改めて皆にほめられた。こそばゆいが、これが完走への評価なんだ。来年もさらに頑張ろう。とりあえず、９月こそは、走りこみ。午後からは、お子ちゃま２人の阿波踊りの付き添いステージママ。いつも自分勝手なママは、今日という日は子供のマネージャー。下の子は、阿波踊り１年目で、旗をもらって、大満足。サービスだって分かってても嬉しい親心。明日も楽しみ。
nannkasa ,
8/28 日 22.0   LSD
 2時間
 本日も、だるい。昨日、阿波踊り付き添い耐久が効いたみたい。腰痛い･･･。本慈雨は、女性同士の飲み会。たまみさんと、Ｆさんと。まくおさんも来るはずだったけれど、酔っ払って行けない～って、電話来た。残念、またやろう。ごめん、子供たち。また母ちゃんは、酔っ払っちゃった。ま、いいか(笑)
8/29 月 11.0   快走クロカン
 １時間。
 そうか公園。力みなぎる。階段が軽い。なんだか、元気だ。大量の汗かいて、やっとアルコールが抜けた(爆)
8/30 火 11.0   草加公園
 １時間
 昨日と同じだけど、もっと自由にいろんなコース。ピラティスヨ～ガ久々の。気持ちがリラックス。どんなことにも受け止める勇気と心の力を持とう。しっかりストレッチ。
8/31 水 12.0   調整池、時計なしの追い込み
 １時間
 ああ、スピード出すのは気持ちいい。
嬉しいことがあった。嬉しい知らせ。本当にそんなことがあるなんて。ずっと願っていたこと。体中から緊張して、汗が出てきた(^^;;)
走行距離 266.2  km