サンバかおりん
地域 : 埼玉
年齢 : よっしーさんと同い年＾＾；
一言 :
一言 :
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪ 新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
2003／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | |||
| 4/02 水 | 0.0 | |||
| 4/03 木 | 0.0 | |||
| 4/04 金 | 0.0 | |||
| 4/05 土 | 0.0 | |||
| 4/06 日 | 0.0 | |||
| 4/07 月 | 0.0 | |||
| 4/08 火 | 0.0 | |||
| 4/09 水 | 0.0 | |||
| 4/10 木 | 0.0 | |||
| 4/11 金 | 0.0 | |||
| 4/12 土 | 0.0 | |||
| 4/13 日 | 42.0 | 霞ヶ浦ＦＭ |
4:02"00 |
お尻の痛みはＯＫ・足のつり今回は無し |
| 4/14 月 | 8.0 | ウオーキング(朝) |
1:00:00 |
早起きして気持ち良く |
| 4/15 火 | 0.0 | 休養休養 |
||
| 4/16 水 | 0.0 | 休養 |
||
| 4/17 木 | 20.0 | ＬＳＤ |
2:00:00 |
どこもなんともない |
| 4/18 金 | 12.0 | ＪＯＧ |
1:10:00 |
ゆっくり疲れぬき |
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 10.0 | 駅伝＋ジョグ |
3,2km14'40" |
フルの疲れからか？あまりスピード無し |
| 4/21 月 | 18.0 | ＬＳＤ |
2:00:00 |
強風の中吹っ飛ばされそうな勢い |
| 4/22 火 | 12.0 | ＪＯＧ |
1:00:00 |
|
| 4/23 水 | 0.0 | 休養 |
||
| 4/24 木 | 0.0 | 休養 |
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| 4/25 金 | 12.0 | ＪＯＧ |
1:10:00 |
|
| 4/26 土 | 12.0 | ＪＯＧ |
1:05:00 |
|
| 4/27 日 | 14.0 | マラニック |
4:00:00 |
足利行道山低山縦走。きついがいい練習になった。 |
| 4/28 月 | 10.0 | ＪＯＧ |
1:00:00 |
|
| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 12.0 | ＪＯＧ |
1:00:00 |
|
| 走行距離 | 182.0 km | |||