月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	2.0			夜、定例の飲み　うまかった
5/02 水	0.0
5/03 木	15.3	福山マイコース	AVE　５‘05
5/04 金	15.3	福山マイコース	AVE　5‘10
5/05 土	0.0
5/06 日	10.0	ハッピーリレーマラソン	（７５〜８２）　４００×２１
5/07 月	6.0
5/08 火	11.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	12.0
5/13 日	0.0
5/14 月	2.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	10.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	20.0	比婆山国際スカイラン	２：１５：３０　くらい	きつかった　でも、終わったあとは気持ちよかった
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	13.0	古市　川沿いコース
5/25 金	8.5
5/26 土	0.0
5/27 日	15.3
5/28 月	2.5
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	15.0
走行距離	157.9  km