月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0	エアロバイク　６０ｍｉｎ×２		なかなかそとに出れない
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0			田舎で墓掃除
8/12 日	0.0	エアロバイク６０ｍｉｎ
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0	エアロバイク６０ｍｉｎ
8/17 金	0.0	エアロバイク６０ｍｉｎ		高負荷
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0	エアロバイク６０ｍｉｎ		減量モード
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0	エアロバイク６０ｍｉｎ		高負荷　　ｍａｘ　１６８
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0			レイクフォレストリゾート　へ家族旅行
8/31 金	6.0	朝ＪＯＧ		二日目
走行距離	6.0  km