さく  
地域 : 広島    年齢 : 40代後半
一言 : 
 飲む機会が多くなり、自己管理が大変           飲む機会が多くなり、自己管理が大変           飲む機会が多くなり、自己管理が大変           飲む機会が多くなり、自己管理が大変
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 0.0  
5/03 水 15.3   朝JOG
5/04 木 0.0   USJ日帰りバスツアー
5/05 金 15.3   朝JOG
5/06 土 15.3   朝JOG
5/07 日 0.0  
5/08 月 0.0  
5/09 火 0.0  
5/10 水 0.0   飲み
5/11 木 0.0  
5/12 金 0.0   飲み
5/13 土 0.0   仕事
5/14 日 31.0   昨日の分追加
5/15 月 0.0  
5/16 火 0.0  
5/17 水 0.0  
5/18 木 0.0  
5/19 金 0.0  
5/20 土 0.0  
5/21 日 21.0   比婆山国際スカイラン
18.5k 2’02’50 
昨年よりも5分遅し 
5/22 月 0.0  
5/23 火 0.0  
5/24 水 6.0  
5/25 木 0.0  
5/26 金 0.0  
5/27 土 0.0  
5/28 日 27.5   朝ラン
夕ラン 15.5k
公園周回
5/29 月 0.0  
5/30 火 6.0  
5/31 水 0.0  
走行距離 137.4  km